En av anledningarna till att gå upp i övervikt är känslomässig hunger eller brist på känslor. Vad är det och hur påverkar det övervikt Läs mer om detta i min artikel. Tack för 👍Så, effekten av emotionell brist på viktökning. Jag kommer INTE att skriva en tråkig och obegriplig artikel med hjälp av psykologiska termer, jag kommer att skriva den på ett enklare, begripligt språk. Låt oss gå När ett barn föds ammar hans mamma. Genom bröstmjölk och kontakt med modern, med det kvinnliga bröstet, sker en viss sammansmältning av mor och barn. Barnet äter och letar efter sin mammas ögon i detta ögonblick, han minns hennes röst, klangfärg, leende, ansikte, känslor i hennes ansikte. Om mamman ler i detta ögonblick, glad, glad, då uppfattar barnet detta, på ett omedvetet plan, som det faktum att jag är viktig, jag behövs, jag är älskad. Det är som om han får en del av inte bara mat, utan också en del av positiva känslor, kärlek, ömhet, omsorg. Och kärlek är en mycket stark känsla/känsla, som, om vi inte får eller får mindre i barndomen, blir en bristvara, en brist på denna känsla/känsla uppstår. När denna känsla/känsla inte räcker för oss, försöker vi under hela livet leta efter den hos andra människor. Men andra människor, det här är inte vår mamma, som a priori borde ha gett denna känsla till barnet, som man säger med modersmjölken. Vad gör en person i det här fallet, på jakt efter att tillfredsställa känslomässig hunger, om han inte fick det tillräckligt i barndomen och i vuxen ålder och inte kan få det från andra människor? Vad är kärlek? Kärlek är njutning, tillfredsställelse. Och vad kan ersätta eller vara lika värdefullt jämfört med kärlek? Höger. En av de första punkterna är utsökt mat. När en person upplever positiva känslor använder han hormonet glädje och lycka. Samma sak händer när en person äter något gott, i det här fallet tänds detta hormon också. Således kompenserar en person, så att säga, för att ta emot positiva känslor genom att äta, utsökt mat. Och om underskottet av känslor är för stort, kommer det också att bli ganska mycket "ätande". Är det möjligt att förstå om du har ett känslomässigt underskott och om det påverkar din övervikt? Ja! Vad kan man göra åt detta? Det är enkelt - kom för en konsultation med en psykolog och ta reda på det, efter att ha fått många verktyg, hur man lär sig på egen hand, för att "läka". Och när dina känslor är i balans kan övervikt tas bort ganska enkelt! Lycka och kärlek till dig!