Mulți oameni se confruntă cu probleme psihologice, dar încearcă să le rezolve singuri. Pentru unii, aceasta este o trăsătură de caracter, în timp ce alții sunt îngrijorați de psiholog. La urma urmei, oamenii de obicei nu ezită să apeleze la un medic sau un mecanic auto pentru ajutor profesional! Ce este în neregulă cu psihologii Cel mai important lucru este un sentiment de deschidere și lipsă de apărare. La urma urmei, trebuie să te deschizi față de un psiholog în contextul stării tale interioare și al experiențelor emoționale. Dar el sau ea este un străin și încă nu se știe ce va aduce el sau ea cu acțiunile sale. Această problemă apare destul de des, mai ales având în vedere că starea de neîncredere este uneori asociată cu o solicitare curentă a clientului. (Aici mai târziu vorbim despre importanța deschiderii, a încercării, dar a fi vigilenți) Un alt punct important este teama de evaluare. Când ne deschidem cuiva despre experiențele noastre interioare, adesea nu ne putem abține să nu ne gândim la ce va crede cealaltă persoană despre noi. Și această stare este asociată și cu cererea curentă a clientului. Al treilea punct este frica de necunoscut. De obicei, persoanele care nu sunt implicate în psihologie nu au o idee foarte bună despre ceea ce presupune procesul de consiliere psihologică și/sau psihoterapie. Și, desigur, sunt pur și simplu îngrijorați de ce le va face acest misterios psiholog. Slavă Domnului că recent în cultură (filme, cărți, internet) informațiile despre munca psihologică sunt prezentate dintr-o varietate de unghiuri, iar cel puțin momentul de incertitudine dispare încet Ce se poate spune despre aceste temeri? Toate sunt justificate și naturale, iar potențialul client are motive de îngrijorare. Dar nu există altă opțiune decât să mergi și să încerci munca psihologică asupra ta. Asta nu înseamnă că ar trebui să uiți complet de aceste temeri. Este important să mențineți adecvarea și claritatea percepției - dacă vă simțiți rău din cauza contactului cu un psiholog sau cu munca lui pentru o perioadă lungă de timp, acest lucru va însemna probabil că acest psiholog nu este potrivit pentru dvs. Nu trebuie să renunțați la autoapărarea rezonabilă chiar de la începutul muncii (apoi, în timp, când se va forma încrederea, veți putea să vă deschideți mai mult în interacțiunea cu un specialist). În plus, o cunoaștere preliminară cu un psiholog va ajuta la reducerea fricii - studierea paginii sale profesionale, o scurtă conversație preliminară sau corespondență În orice caz, numai testele și experiența pozitivă vă vor ajuta să lăsați frica în trecut și să vă influențați starea negativă.