Frågan om vem en psykolog är och vad han gör är enligt mig väldigt relevant. Tyvärr respekteras inte alltid en psykologs arbete i vårt land och i bästa fall behandlas det med försiktighet. Dessutom är många människor rädda av alla ord som innehåller kombinationen av bokstäverna "galen". Associationer föds: om en person går till en psykolog betyder det att han definitivt har "problem med huvudet." Även personer som är igång med personlig terapi och får verkliga fördelar som ett resultat av denna terapi försöker att inte marknadsföra sitt arbete med en psykolog eller psykoterapeut. Och ofta inte förgäves – ibland kan även de närmaste se ogillande på ditt val av strävan efter lycka. Enligt min mening är problemet att vårt folk är dåligt utbildat inom detta område. Och till att börja med skulle jag vilja skilja på sådana begrepp som psykiater, psykoterapeut och psykolog. En psykiater är en läkare (det vill säga en specialist med högre medicinsk utbildning) som behandlar allvarliga psykiska störningar (psykopati, schizofreni etc.), med huvudsakligen farmakologiska medel. En psykoterapeut är en läkare som har tilläggsutbildning i psykologi och använder både psykologiska och farmakologiska medel i sitt arbete. En psykolog är en specialist med högre psykologisk utbildning. Som terapeutisk agent använder han endast psykologiska metoder, såsom observation, samtal, förhör, testning och annat. Psykologen ställer inga diagnoser eller skriver ut piller. Psykologens klienter är vanliga människor som i sitt dagliga liv ställs inför eventuella psykiska svårigheter och problem på jobbet, i familjen, i relationer med andra, som upplever en känsla av undergång, dödläge etc. Som regel har dessa personer redan försökte något gjorde själva för att lösa deras problem, men fann att de inte kunde klara sig ensamma. En psykolog kommer inte att ge dig råd, eftersom ingen utom du vet hur man bäst ska agera i den situation som hänt dig. Det hjälper dig att formulera ditt problem mer exakt och lita på dina egna interna resurser. En korrekt definition av ett problem gör att du kan förstå dess orsaker, och ibland föreslår sätt att lösa det. Dessutom, ibland bara att prata om problemet ger lättnad för en person och låter honom se det på ett helt nytt sätt, och ofta förstå. att problemet ligger i något helt annat. Till exempel kommer en tjej vid trettio års ålder till en psykolog för att hon fortfarande är ogift, vilket oroar henne mycket. Psykologen är inte en äktenskapsbyrå och kommer inte att hitta en brudgum till henne, men han kan hjälpa henne att förstå varför hennes relationer med män inte fungerar. Ibland är anledningen till att man vänder sig till en psykolog oförmågan att diskutera ett specifikt problem av någon anledning med någon annan. Till exempel fick en femtioårig man diagnosen prostatacancer. Han är "chockad" över den mottagna informationen, som han inte kan dela med sina släktingar och vänner, men han kan inte heller uthärda denna smärtsamma känsla av rädsla för att närma sig döden ensam. Det är helt enkelt viktigt för honom att dela denna rädsla med någon. Och det är psykologen som är personen som kan lyssna utan att döma och dela med dig av de svåra känslorna som tynger dig. En professionell psykologs uppgift är att genom tillitsmekanismen hjälpa en person att förstå vad som händer i hans livsrum, se sitt problem från olika sidor och välja sätt att lösa det. Kunder ställer ofta frågan: "Hur lång tid tar det att lösa problemet." Denna fråga kan inte besvaras entydigt. Vissa människor får sina svar på ett möte och det räcker för dem. Vissa behöver 15 eller 50 möten. Och någons arbete varar i åratal. Allt beror på vilket problem du har, vad du förväntar dig av terapin och vilket resultat du vill få. Jag skulle vilja ta upp en annan viktig fråga: "Hur väljer man en psykolog?" I psykologi och psykoterapi.