När klientens interna resurser stärks kan du så smått börja "röra" traumat och prata om det. Först måste du identifiera de måttligt smärtsamma fragmenten av minnen som klienten är redo att interagera med. Samtidigt måste du se till att klienten under bearbetningsprocessen förblir i "fönstret för tolerans att påverka." Att dyka för snabbt och för länge in i smärtsamma minnen kan bara leda till återtraumatisering. Psykologens roll förändras gradvis. Om han på stabiliseringsstadiet var en "omtänksam värdförälder" förvandlas han nu till en "välvillig coach" som lite i taget pressar klienten att förändras. Minskad känslighet för triggers. Klienten återupplever de traumatiska händelserna i en lugn miljö, med stöd av en psykolog. Du kan be klienten att skriva ner en berättelse om sitt trauma och sedan läsa den högt. För att förstärka effekten och stimulera hjärnans informationsbehandlingssystem kan du använda ögonrörelser från EMDR-metoden. Tekniken ”två stolar” från Gestaltpsykologi kan också användas. Klienten återskapar den traumatiska situationen, agerar i olika roller (byter till olika stolar) Samtidigt är det värt att uppmärksamma de känslor som följer med minnet (rädsla, skam, ilska), som klienter ofta undviker. Att erkänna och uttrycka dem är en viktig del av läkningsprocessen. Som ett resultat minskar den känslomässiga laddningen av smärtsamma minnen. De blir bara minnen och upphör att framkalla en affektiv respons. Nästa steg är att försiktigt uppmuntra klienten att göra saker i det verkliga livet som, på grund av deras association med trauma, orsakar rädsla och undvikande. Börjar med relativt tolererbara situationer och går gradvis över till svårare att arbeta med negativa övertygelser. Som ett resultat av komplexa trauman uppstår en hel rad irrationella föreställningar som minskar självkänslan och självförtroendet: "Jag är hjälplös", "Jag är onormal", "Jag är dömd att lida." Psykologen hjälper klienten att bli medveten om dessa föreställningar, ifrågasätta dem och ersätta dem med mer rationella alternativ. Gradvis förändras meningen som klienten tillmäter traumatiska händelser. Ett avstånd uppstår mellan "jag som person" och "vad som hände mig." Insikten kommer: "Det som hände är i det förflutna. Mitt framtida liv beror på mig själv." Trauma utmanar en persons filosofiska och religiösa övertygelse och hans bild av världen. Från den uppenbara frågan "Varför hände detta mig?" djupa existentiella reflektioner om döden, den fria viljan, meningen med livet och ens plats i världen följer noggrant klienten i andliga uppdrag, utan att påtvinga hans åsikt. Om det är möjligt att hitta mening i det som hände (till exempel med hjälp av läran om karma), går rehabiliteringsprocessen mycket snabbare En viktig roll i denna process spelas genom att identifiera värderingar (djupa sanna önskningar). och etablera kontakt med dem. Vilken typ av person vill jag vara? Vilken typ av liv vill jag leva? Svaren på dessa frågor låter dig bilda en vision om ett nytt intressant liv, sätta upp mål och börja göra aktiva ansträngningar för att uppnå dem..