I det moderna livet är karriärkraven för en kvinna inte mindre än för en man. Men ingen har sagt upp en hustrus, mors och hemmafrus plikter. Samtidigt försöker många tjejer, uppfostrade i Askungens anda, komma i tid överallt och få en "utmärkt" på alla fronter. För att passa in. Som ett resultat faller Askungen antingen av trötthet, driver sig själv in i sjukdom eller skjuter upp det "vuxna" livet och väljer att vara helt beroende av sina föräldrar eller man. Vad ska hon göra? Arbeta först och främst med självkänsla. Självkänsla är en persons bedömning av sig själv, sina förmågor, egenskaper och plats bland andra människor. Självkänsla är grunden på vilken en känsla av självkänsla, tro på ens förmågor, kreativitet, självförtroende och självrespekt formas. Vår Askungen har med största sannolikhet låg självkänsla, vilket leder till självtvivel. beroende av andras åsikter, böjelser till underkastelse. När hon försöker vara en "bra tjej för alla", möter hon oundvikligen svårigheter att förverkliga sina mål och förmågor. Den andra sidan av låg självkänsla är klagomål och anklagelser, överdrivna krav på andra, missnöje med livet, trötthet och apati. En person med låg självkänsla upplever ett ökat behov av uppmärksamhet och godkännande, söker tillfredsställa sina behov på andras bekostnad. Skillnader mellan kvinnlig och manlig självkänsla En kvinnas självkänsla är svårare att bilda än en mans självkänsla. aktning. En kvinna, mer än en man, är fokuserad på andras uppfattning om sin karaktär, på förväntningarna hos människor som är viktiga för henne och på sociala önskvärdheter. Dessutom är en kvinna mer känslomässig när det gäller att bedöma sina egenskaper Moderna studier av kvinnlig och manlig självkänsla har avslöjat följande skillnader: När de bedömer sig själva lägger kvinnor stor vikt vid sin känslomässiga sfär och attityd till andra människor: känslighet, sanningsenlighet. sällskaplighet, öppenhet, charm, lyhördhet, gladlynthet;ü i allmänhet värderar de sig själva lägre än män: kvinnor har mer adekvat och underskattad självkänsla, mot övervägande överskattade hos män;ü de är mer beroende av sitt humör, de utvärderar attityden till sig själva som helhet, och inte till deras individuella egenskaper och prestationer;ü större vikt att uppmärksamma hur deras prestationer uppfattas utifrån än till resultatet betraktas av kvinnor själva som en socialt önskvärd egenskap; (Ryssland, 2001) När män bedömer sig själva, utvärderar de främst de intellektuella och frivilliga sfärerna: ansvar, beslutsamhet, uthållighet, balans, förmåga till självkontroll, lojalitet i vänskap, kreativitet;ü mer resultatorienterad;ü i allmänhet, utvärdera sig själva mer positivt än kvinnor. Män värderar sin fysiska, intellektuella, sina kunskaper, logik, fyndighet och självförtroende högre (än de faktiskt gör). Män var 10% mer benägna än flickor att betygsätta sitt utseende högre (Ryssland, 1997);ü för att en man ska ha en positiv självkänsla räcker det som regel med att vara framgångsrik på jobbet framgång bestäms främst av hans prestationer på jobbet. Samtidigt är hans personliga egenskaper inte så viktiga. Och alla förstår och håller med om att ja, det är hans karaktär. Hur kan man vara känslig och lyhörd om han måste sparka, beröva bonusar, avskeda vårdslösa underordnade, återkalla från semestern? Det här är affärer, inget personligt En kvinna, för att vara framgångsrik, försöker uppfylla alla parametrar: fru, mamma, hemmafru, karriärist, hon måste vara en vän, musa, älskare, härdskötare, en källa till glädje och glädje. känslomässiga fördelar för hennes nära och kära. Dessutom bör en "riktig" kvinna vara mjuk, känslig, omtänksam och kunna kontrollera sina känslor. Hon måste ta hand om sitt utseende och hålla sig ung så länge som möjligt. Hur är det med det faktum att en kvinna bara är människa? Och, förresten, det fungerar naturligtvis, med en sådan uppsättning motstridiga krav som måste uppfyllas, är det ganska svårt för en kvinna att bilda adekvat självkänsla.