Кураж да приемеш себе си такъв, какъвто си и да започнеш да се променяш. Смелостта да си призная: „Да, ето, че постъпвам грешно и дори засега отказвам да променя каквото и да било, защото самото признание е много болезнено и неприятно.“ Като правило най-продуктивният момент в психотерапията започва с това. И по правило тук човек се затваря най-много да се промени. Защото, ако признаете собствения си провал или несъстоятелност в нещо, това означава до известна степен да зачеркнете целия предишен път и вашите заслуги - да се признаете за глупак? Не. И това е важно да разберете - затова пиша Покажете уважение към себе си и собствената си мъжественост. Разберете, че като признаете „да, имам проблем“, вие не зачерквате целия си живот, а просто разберете: някъде по пътя се изгубих. Някъде по пътя вместо врата попаднах на стена. И постигнатото няма да изчезне, ако просто се отдалечите от стената и откриете вратата към бъдещето. Това е много важно качество, което ни помага да придобием, постигнем и приемем. И след това - само уважение към себе си и към другите, защото е взаимосвързано. Уважавайте себе си за желанието да се промените, за желанието да станете по-ефективни и да живеете, най-накрая да намерите пътя към щастието. И разбира се, уважение към другите с техните слабости и недостатъци - без този елемент ние сами превръщаме нашия свят от рая в ада.