Från 10 till 18 februari ägde min 7:e, fullfjädrade meditationsretreat rum. Av dessa 7, 3 gånger var jag i Deepabhagavan på ön Koh Samui, i Thailand, jag skulle älska att hitta en ännu bättre, men för nu är detta optimalt det bästa alternativet av alla platser jag har varit gång jag var 2016, sedan någonstans- sedan 2018 och nu, 2023. Alla tre tiderna var olika, men det var något gemensamt. Hela reträtten sker i tysthet. Detta är en meditationsretreat av Theravada Buddhism - ingen stående på naglar eller Tarot-läsningar Endast övningar med rötter i tusenårig historia 4: Meditation i sittande eller stående meditation texter (det här är en ny sak, förresten, de har inte sjungit tidigare. Alla övningar ingår i schemat, vilket praktiskt taget inte ändras under hela reträtten. Det är väldigt lätt att anpassa sig till schemat - början och slutet varje övning åtföljs av en serie slag på gongongen – det betyder att det är dags att äta Bommm – det betyder att det är dags att gå till meditationssalen, sittande meditation – det betyder att det är dags att byta sittande Bommmm promenadmeditation Nu om mat: De matar dig två gånger - frukost på morgonen och lunch kl 11:30. Enligt thailändsk tradition är det viktigt att inte äta efter lunchtid, men det finns en sparande kvälls-kakao klockan 17:30 - de brukar ge antingen en banan eller någon form av välsmakande godis, a la "att döda masken." Maten är thailändsk, den är utsökt och det är viktigt att komma till matsalen tidigt - vanligtvis säljs utsökt mat ut snabbast. "Early bird får en mask" - säger britterna i sådana fall. Den interna "jämföraren" noterade naturligtvis att den här gången var maten sämre än tidigare - det fanns inga desserter och menyn var ganska monoton. Jag vet inte varför, men även i denna stympade form är maten väldigt välsmakande för den europeiska magen. Om presentatörerna. Denna reträtt var engelsktalande. Innan dess var jag på en ryskspråkig retreat med den redan kända Ajahn Hubert, och på en retreat utan lärare, med hans videoinspelning. Denna reträtt leddes av tre européer - jag kallade dem tyst för "gamling", "Pierre" och "mormor". Den gamle mannen är en leende, rustikt utseende europé som har hjälpt till att organisera retreater här i 20 (!!!) år. Pierre är en man med glasögon, han ser sträng ut, men hans ögon är trötta och han kan känna såren i själen. Spanska farmor är den mest intressanta. Varma ögon, stor flit i praktiken och varm omtanke för alla. Jag har ingen aning om hur länge hon har tjänat, men det finns en känsla av att hon är för levande för ett buddhistiskt kloster. Betalning för reträtten. Att döma av hur klostret utvecklas under min frånvaro är ett sådant betalningssystem lönsamt.