Från svartvit bio till färg. Om förmågan att njuta av livet. Kan vi glädjas? Var får vi den här känslan? Hur uppstår det? När jag började "vakna" efter en mycket svår period i mitt liv minns jag hur enormt min känsla av allt runt omkring mig förändrades. Jag gick ut, det var varm höst, slutet av september. Och plötsligt började jag märka allt runt omkring: vilken klarblå himmel, och hur vackra träden är, visar det sig, lövverket prasslar behagligt under fötterna, luften är ovanligt välsmakande... Jag minns denna förändring inuti mycket väl, som om Jag hade vaknat ur en slö sömn. Livet var en svartvit film och plötsligt blev det färg. Naturligtvis inte plötsligt. Det tog mig mycket ansträngning för detta mirakel. Men själva ögonblicket av "uppenbarelse" var magiskt. Sedan dess har jag blivit en annan person. Jag, som alla andra, kan vara ledsen och ledsen, men jag har lärt mig att hjälpa mig själv, jag har lärt mig att glädjas, att vara tacksam för det som ges, och det här räddar mig under alla omständigheter. Faktum är att glädje finns överallt. Och det viktigaste att lära sig är att se det. Vi går nerför gatan, begravda i tårna på våra skor, men det finns så många vackra saker runt omkring: ett hus med otrolig arkitektur, en intressant man med en underbar basker på huvudet, en fluffig katt som tittar på staden från första våningen fönster. Om du börjar märka kommer glädje att finnas i livet. Istället för det vanliga: "den grå himlen igen, jag är trött", kan du säga: "vad vackert och rökigt det är idag." Du måste anstränga dig mycket för att se skönhet. Det kommer inte att fungera för en dag, det kommer inte att fungera för två, men på den tredje kommer det att fungera. Återigen, om jag förstår att jag på något sätt inte kände mig särskilt glad, då vet jag vad dessa känslor kan ge mig. Människor väljer i princip den enklaste och bekvämaste vägen. Gå till en bar, bli full och känn en illusorisk upplyftning av detta. Varför vimlar våra stormarknader av människor? Eftersom mat och alkohol är typ av surrogat, "fyllmedel för grå vardag." Eller så kan du gå en annan väg. Gå till exempel ut till vallen för att beundra solnedgången på Neva, svep in dig i en varm filt och titta på din favoritfilm, eller ta en promenad i parken med en vän. Alla har sitt eget recept på detta. Dessa saker verkar elementära. Men många stannar kvar på nivån "vi hörde, vi vet". Vad är hela poängen? Vad de behöver göra. Allt kräver ansträngning från oss. Folk kanske inte riktigt gillar det här ordet nu, men i alla fall kräver "glädjemuskeln" också träning. De flesta av oss väntar på att något underbart ska falla på våra huvuden. Ett mirakel kommer att hända. Men ett mirakel kommer till dem som är redo för det. Och beredskap utvecklas genom enkla saker som detta. Vi måste ändra vårt perspektiv på livets enkla vardagliga händelser. Kunna se det goda och tacka. Det bästa med detta är att hjärnan snabbt vänjer sig vid den nya uppfattningen. Vi är den person vi själva skapar. Jag kan skapa mig själv som en gnällare och vara missnöjd med allt. Men jag kan försöka skapa mig själv som en person som gillar det här livet. Bilden av världen förändras – världen förändras. Från insidan till utsidan. Detta fungerar till 100%. Universum svarar på oss. Allt material finns på hemsidan