Framgång, glädje och prestation - allt ovanstående orsakar glädje och nöje. Personen är på toppen av drivkraften och upplever mycket trevliga förnimmelser. De är lätta att ha att göra med och är vanliga att dela med sig av. Allt här är enkelt och tydligt Men misslyckanden, försvinnanden och bristande framgång - tvärtom, tycks tvätta en person med en tung våg av sorg, bitterhet, skuld, skam och ångest. Tankar visar sig att en person inte har något värde. Den inre kritikerns röst kommenterar varje steg, utan att ge upp en minut. Som ett resultat blir människor isolerade. De vill inte dela med sig av sina tankar, de är rädda för att bli förlöjligade och avvisade. I vissa fall vänder sig folk fortfarande till vänner för att få hjälp. Detta är faktiskt mycket bättre än att ständigt spela idissla tuggummi i ditt huvud. Men det finns många om... Alla har inte nära människor. De som du kan lita på villkorslöst och få hjälp, och inte höra kritik i gengäld. Ganska ofta börjar vänner dyka in i problem och tillskriva sina egna personliga känslor och erfarenheter. Omedvetet flyttar de fokus till sin levda upplevelse, så de kan ytterligare förvärra och fördjupa problemet. Om en person inte håller med en väns åsikt kan förbittring och avståndstagande uppstå. Hur klarar de vanligtvis svåra upplevelser Ganska ofta står människor ensamma i en svår situation. De tar till en av följande metoder: De driver bort sorgliga tankar. De försöker att inte lägga märke till dem och undvika dem. Detta är bara möjligt ett tag, eftersom det är väldigt svårt att försöka att inte tänka "om en grå elefant." Så fort vi driver bort tankarna om honom, börjar de komma med dubbel hastighet av alkohol, droger, överätande. gräva ner sig i arbetet. De tömmer alla sina krafter och energiresurser. Alla ovanstående metoder tar bara tillfälligt bort symptomen på svåra upplevelser och kastar dem ännu djupare in i problem. Situationer är inte lösta, utan skjuts bara upp ett tag. Social ensamhet fortskrider, alkoholism, spelberoende och drogberoende kan utvecklas. Om en person hamnar i en mental fälla är det bästa lösningen att vända sig till en psykolog. Det finns inget fördömande, råd eller moralisering i dem. Specialisten garanterar support, sekretess och säkerhet. Det är väldigt bekvämt att arbeta med en psykolog online. I de flesta fall är ett fysiskt möte inte möjligt i verkligheten. Lika trygghet för klienten och psykologen upprätthålls. Psykologen introducerar interaktion med känslor, utan att leka kurragömma. Gradvis börjar en person kommunicera med sin ilska, rädsla, skuld, sorg, i ett säkert utrymme. Han blir en utforskare av sitt medvetande och förstår hur han ska hantera sina svåra upplevelser I processen att arbeta med en specialist kommer en medvetenhet om personliga värderingar och en plan för att uppnå dem dyker upp. En person drömmer inte bara, han börjar vidta åtgärder som leder honom till hans önskade mål Om du är i en svår situation kan du kontakta mig. Jag väntar på dig i mitt trygga utrymme.