Eftersom orsakerna som leder till slutet på ett förhållande är olika, är formatet för deras slut annorlunda: 1. Konstruktiv - människor inser ömsesidigt att de inte kan eliminera orsakerna som hindrar dem från att att vara tillsammans och bestämmer sig för att avsluta förhållandet. Detta betyder inte att separationen kommer att fortgå utan smärta. Huvudsaken är att det efter avskedet inte finns någon förbittring eller anspråk mot varandra, respekten kvarstår.2. Ofullständig separation - med ett stort antal skäl till separation fortsätter människor att hålla ihop. Som regel fuskar de i sådana relationer, och alla förstår att förhållandet har förändrats, tillit och passion har varit frånvarande under lång tid, men de är rädda för förändringar i livet.3. Traumatisk - en skarp och smärtsam separation ensidigt på grund av ackumulerade klagomål och smärta. I det här fallet är som regel en av partnerna inte redo för separation, och det är just denna separation som upplevs som ett avbrott och medför svåra upplevelser.4. Uppskjuten innebär att ta en paus i ett förhållande, och det finns just det alternativet när, för att fatta ett slutgiltigt beslut om förhållandet, människor separerar ett tag. Denna typ av separation jämnar ut känslor tills det slutgiltiga beslutet är taget. Dessutom, även om förhållandet i sig var missbrukande eller traumatiskt, betyder det inte att det blir lätt att lämna. När det gäller relationer när det inte finns något förtroende, uppriktighet och ärlighet i ett par. Människor känner inte varandra riktigt, och beslutet att bryta upp blir oväntat Den partner som inte har tagit beslutet att bryta upp kommer sannolikt att få en traumatisk upplevelse om han lämnas ensam i denna upplevelse. Och detta kan leda till nya psykologiska trauman eller att gamla lyfts upp till ytan. Dessutom, när en partner i ett förhållande älskar genom lidande, eftersom han helt enkelt inte har upplevelsen av ett lyckligt förhållande, då när de skiljer sig, blir deras viktigaste rädsla sann - avslag i en sådan situation, förvärras tidiga trauman. Traumor gör det svårt att se på vad som händer utan överdrivna känslor och dra slutsatser som hjälper dig att gå vidare Om du går igenom ett uppbrott behöver du stöd, både självförsörjning och externt stöd. Bli inte lämnad ensam när något händer i ditt liv som är för mycket för dig, Olga Bychkova!