Har du träffat människor i ditt liv som delar upp allt bara i positivt och negativt? Personligen, ja! För min vän finns det inget begrepp om "mellan", allt är antingen för hemskt eller för bra för henne, hennes humör är antingen bra eller dåligt, maten är god eller giftig, listan kan vara oändlig. Det viktigaste här är den extrema med vilken hon behandlar absolut allt som omger henne. I den här artikeln skulle jag vilja beröra ämnet svartvitt tänkande. Svartvitt tänkande avser människor som ser allt i sina liv genom en antingen/eller-lins. För dem är vädret antingen fruktansvärt eller underbart. Något mellan "vädret är bra, bara vinden är lite störande" finns inte för dem. Sådana människor är för kategoriska i allt och väljer alltid bara en sida. För dem har en person antingen rätt i allt eller fel överhuvudtaget. Det finns många nackdelar med svartvitt tänkande. Det första och, enligt min mening, det viktigaste är en kategorisk inställning till dig själv och andra. Om en sådan person gör ett misstag, till exempel på jobbet, kommer han alltid att tro att han inte är kapabel till någonting och detta verksamhetsområde är inte lämpligt för honom. Samma sak projiceras på andra människor: om en person runt honom säger något löjligt en gång, kommer han att bli stämplad som "inte en särskilt smart person." medelväg för honom Han tror att han kommer att bli lycklig först när han tjänar över en miljon i månaden eller till exempel att en framtida partner måste ha vissa egenskaper. Jag vill sällan vara lycklig varna dig omedelbart att ibland använder vi svartvitt tänkande, detta är helt normalt så länge det inte har en negativ inverkan på våra liv och deras liv. Observera dig själv och notera hur ofta du utvärderar allt vad gäller ”så bra, så dåligt”, märker du mitten av tänkandet och börja lägga märke till nya färger på livet Boka en konsultation med mig så hittar vi definitivt en lösning på? ditt problem?!