En vis man blir aldrig förolämpad av en kvinna. Han väntar bara kärleksfullt på att hon ska lugna ner sig. En klok kvinna blir aldrig förolämpad av en man. Hon väntar bara kärleksfullt på att han ska lugna sig. Det är synd att visdom kommer med åldern När din partner är arg är det viktigt att visa empati, förstå sina känslor och försöka förbättra situationen. Här är en steg-för-steg-guide om hur man beter sig i en sådan situation: 1. Lyssna: Låt din partner tala utan att avbryta. Lyssna på hans synvinkel och visa respekt för hans upplevelser - "Älskling, jag är redo att lyssna på dig, jag stöder dig fullt ut." Ta reda på orsaken: Be din partner förklara exakt vad som orsakade hans irritation. Fastställ orsaken till konflikten för att förstå kärnan i problemet - Det blir lättare för mig att hjälpa dig om du berättar orsaken till din upprördhet.3. Uttryck dina känslor: Dela dina känslor om situationen med hjälp av "jag"-uttalanden Säg till exempel: - "Jag känner mig besvärad när du pratar med mig i den tonen." Föreslå en lösning: Diskutera tillsammans möjliga sätt att lösa problemet. Föreslå alternativa beteenden eller åtgärder som kan hjälpa till att lösa konflikten - "Låt oss försöka lösa det här problemet tillsammans." Ta en paus: Om båda parter är för arga för att fortsätta konversationen på ett konstruktivt sätt, erbjuda en nedkylningspaus. Ge varandra tid att tänka på situationen - "Vi är för nervösa, i det här tillståndet kan vi förstöra saker och ting! Visa stöd: Uttryck din vilja att stödja din partner i att hitta en gemensam lösning. Betona din vilja att arbeta tillsammans för att förbättra relationer - "Jag är öppen för att diskutera situationen, låt oss tänka på hur vi kan förbättra våra relationer" - Har du någon? - Nej!!!- Och jag ???Det är viktigt att komma ihåg att varje situation är olika, och det kan finnas skillnader i effektiviteten av varje steg beroende på de specifika omständigheterna. Jag inbjuder dig till en psykologkonsultation för att tillsammans utforska och lösa eventuella problem eller svårigheter som ni stöter på i ert parförhållande. Whats App SMS Telegram kanal eller 8 91913497765