Compensarea este metodele pe care o persoană le folosește pentru a stabili relații cu sine și cu mediul, pentru a se adapta mai bine la acest mediu. Strategiile compensatorii ajută o persoană să rezolve mai eficient contradicțiile vieții raportează-te la ceea ce se întâmplă cu mai puține daune pentru tine și pentru ceilalți, organizează-ți mediul în așa fel încât să fii mai puțin expus la influențe traumatice Există și astfel de fenomene despre care psihologul A. Adler a scris ca supracompensare și pseudocompensare. Acestea sunt strategii dezadaptative ale comportamentului Supracompensarea se caracterizează printr-o creștere excesivă a antitezei acelor trăsături de personalitate pe care o persoană le consideră a fi deficiența sa. Ca urmare, el cheltuiește prea multă energie în asta, dar problema nu este rezolvată, ci doar mascata De exemplu: promiscuitatea sexuală a unui bărbat căruia îi este frică de intimitatea emoțională cu o femeie, aroganța unei persoane nesigure, agresivul. comportamentul unei persoane lase, supracompensarea pentru statura mică prin achiziționarea de mașini mari, complexe despre aspect - exerciții fanatice, diete, chirurgie plastică etc. Pseudocompensarea este un mod neproductiv de utilizare a apărărilor psihologice care vizează evitarea, încercările de a rezolva problema în căi giratorii sau sperăm că problema va dispărea de la sine. Cu toate acestea, această abordare nu duce decât la agravarea situației. De exemplu: fuga către boală, negarea problemelor, tăcerea, ignorarea discuțiilor despre probleme, diferite tipuri de dependențe ca modalitate de a face față frustrării (alcool, supraalimentare), ritualuri în comportament. ca o modalitate de a face față anxietății, retragerea într-o stare sacrificii, lenea, înșelăciunea, suprimarea celorlalți, manipularea etc. Strategiile neproductive au tendința de a fi folosite de persoanele care au dificultăți de încredere, de autodezvăluire, de exprimare a sentimentelor. , cărora le este frică să pară slabi, să fie respinși și să experimenteze multe alte complexe De exemplu, nu pot cere direct sprijin altuia, dar o fac manipulativ - prin ordine, suprimare, umilire, demonstrarea propriei neputințe, resentimente, pretenții, demonstrarea autosuficienței lor excesive, a independenței. Incapacitatea de a construi în mod constructiv granițe cu ceilalți obligă o persoană să se distanțeze pur și simplu, să se ascundă în „cochilia” lui de realitatea înconjurătoare. Într-o nouă serie de articole voi scrie despre mecanismele compensatorii ale persoanelor cu diferite tipuri de personalitate. Nu ratați o întâlnire cu mine prin Viber sau What'sApp: +7 919 324 75 26.