Från författaren: Utdrag ur boken "Time Management for Children and Teens" "Golden" Habit Och i det här kapitlet, kära vän, kommer vi att prata om vanor oväntat bok om tidshantering? Inte alls. Och snart kommer du att förstå varför Skriv ner dina dåliga vanor nedan. Om du har dem såklart. Kanske biter du på naglarna eller på pennspetsen? Eller så slänger man runt med kläder – ja, ja, det är också en vana! Eller gillar du att äta lunch framför tv:n? I allmänhet kan en vana betraktas som vilken handling som helst som vi upprepar ständigt och som inte kräver vår kontroll. Och dåliga vanor är automatiska handlingar som orsakar oss eller de runt omkring oss någon form av besvär Om du till exempel har för vana att plocka näsa har du förmodligen upprepade gånger hört kommentarer om detta: åh, vad inte vackert, åh, det kan du. 't do this offentligt ... I princip är alla olägenheter här relaterade till någons estetiska känslor. Tänk om du har för vana att till exempel klämma finnar? Det gör ont, det blir fler och fler av dem, de läker långsamt - men personen följer fortfarande vanan... Och nu min vän, ta en svart penna och stryk över de vanorna som du vill bli av med. Det betyder inte att de kommer att försvinna omedelbart. Men det betyder att förändringens magi börjar... Vi behöver en lista över dina personliga vanor för flera saker: För det första så att du ser lite på ditt liv ur en kritisk synvinkel. Och en kritiker är inte bara någon som skäller ut och förstör något. Kritikern pekar på vad som behöver (och kan) ändras. Därför, om du känner igen något som en dålig vana, börjar du automatiskt förändras - så att den dåliga vanan ersätts... med en bra (detta är en hemlighet och att se framåt). Och för det andra, så att du förstår med "levande exempel" att en vana, när den väl finns, är mycket lättare att följa än att inte följa. Därför vår nästa tanke: Ett välorganiserat liv är ett liv fullt av "bra" och "rätt" vanor. Varför inom citattecken? Vi förstår att du hör ordet "bra" ganska ofta, och vanligtvis är den som säger det helt säker på att han har rätt. Dessutom tycker han att "bra" och "dåligt" är ett objektivt faktum. Men vi vet att ju tidigare du lär dig att samma handling i olika situationer för olika människor kan vara "bra", "dålig" eller "ingenting alls", desto lättare kommer ditt liv att bli. Att slåss med vänner när man går är dåligt. Att utkämpa ett krig med fienden är bra. Om en pojke skyddar en flicka är det i allmänhet bra. Tänk om det är en pojks flicka? Tja... det kan vara annorlunda. Låt oss därför återgå till vårt samtal och gå med på att betrakta de, och bara de, som goda vanor, och just de vanor som kommer att ge dig njutning och fördelar personligen. Vilka goda vanor skulle du vilja ha? Tänk noga och välj 3!3, varken mer eller mindre. Detta är tillräckligt för att omedelbart förändra ditt liv till det bättre. Och detta kommer att kräva anmärkningsvärd viljestyrka från dig. Därför, till att börja med, räcker det med 3. Sedan, när de är fixade, kan du lägga till fler - om det behövs, rita själv genom att göra dessa användbara saker. Vad vill du? Kanske behöver du gå upp femton minuter tidigare för att hinna göra något viktigt innan skolan? Eller gymnastik efter skolan? Eller läsa bra böcker på kvällen innan du lägger dig, åtminstone lite? Det är ingen slump att vi valde exakt dessa exempel: en vana ska komma in på din morgon, en annan - på din dag, en tredje - på kvällen. Tilldela inte allt till en gång - detta kommer att komplicera din uppgift och kanske till och med göra den helt meningslös Välj enkla vanor till att börja med. Poängen är inte att omedelbart överväldiga dig själv med arbete, utan att lära dig hur du "skapar" dig själv till de nödvändiga vanorna. Och gissa vad? När nya vanor bara blir vanor kommer din dag att börja flyta på på ett magiskt sätt. Eftersom vanor är ryggraden, kärnan i vårt tidsfördriv, vilket gör att vi kan hantera både det enkla och det mest komplexa