Osäkerhet är ett tillstånd som är ganska svårt att beskriva. Kanske är det därför våra förfäder inte kom på ett separat ord för att beteckna detta tillstånd. De lade till partikeln "inte", en negation, till ordet "förtroende". Vad självförtroende är är tydligare. Och vi uppfattar osäkerhetstillståndet som just en brist på förtroende. Det är som om det borde finnas förtroende, men det finns det inte. Det är okänt vad som finns där. Men det viktigaste är att det inte finns någon säkerhet. Upplevelsen av osäkerhet är obehaglig och obehaglig. Ofta beskriver människor sina upplevelser när de är osäkra, även genom ord och fraser som talar om knapphet. "Jag kan inte", "Jag kommer inte att lyckas", "Jag vet inte hur man gör det här", "Jag känner mig otillräcklig", "Jag tror inte att detta är möjligt". Denna gloria av ”brist” som har uppstått kring känslor av otrygghet leder till att de som upplever det vill bli av med den så snabbt som möjligt. Osäkerhet ignoreras, undertrycks, förnekas. Jag föreslår att man tittar på osäkerhet från andra sidan. Alla känslor genereras av vår intelligenta kropp. Varje känsla uppstår för att hjälpa till med något, för att rapportera något. Låt oss försöka lägga märke till vilka användbara saker osäkerhet kan förmedla. Låt oss göra ett litet experiment för detta. Kom ihåg senaste gången du kände dig osäker. Svara själv på frågan: "Vad kände du dig osäker på?" Vad behövde du för att känna dig trygg och lugn? Du kanske minns att du saknade vissa kunskaper eller pengar, kanske stöd Titta, det verkar som om osäkerhet tyder på brist på resurser. Denna känsla uppstår för att påpeka för en person en "svag" plats i hans förberedelse. Och det är väldigt användbart. Med våra sinnen kan vi inte alltid tänka igenom våra "svaga punkter" som behöver förbättras under förberedelserna. Och osäkerheten pekar oss mycket tydligt på dem. Försök att vara mer uppmärksam på din osäkerhet och du kanske vill vara mer uppmärksam på din osäkerhet och snällare mot dig själv när du upplever dessa känslor. Du får också ett verktyg som hjälper dig att bättre förbereda dig för nya och svåra situationer. Och genom detta kan du återfå ditt självförtroende. Vill du lära dig hur du framgångsrikt använder din osäkerhet? Kom och träna till utbildningen ”Osäkerhet som resurs för prestation” söndagen den 18 juni kl 12.00. Jag kommer att svara på dina frågor om utbildningen genom att ringa 8-913-226-88-92. Ring upp!