Varje person stöter åtminstone en gång i en svår livssituation och efter det finns en känsla av ångest, spänning, oro för framtiden, tankar om hur man kan förbättra sitt inre tillstånd, för att förstå hur och vart man ska gå vidare. I detta avseende är det lättare för vissa att lita på en vän och för andra att lita på en nära vän. Och vissa föredrar att vända sig till en professionell psykolog och diskutera strategier och vissa möjligheter med honom. Vissa människor gillar att arbeta med unga specialister, medan andra föredrar mer erfarna. Hur hittar man "din" specialist? Var noga med att fråga om specialistens utbildning. Kom ihåg att det finns "experter" som bara har läst en bok eller deltagit i ett en- eller tvådagarsseminarium. Om du verkligen vill lösa din situation med hjälp av en professionell, var uppmärksam på detta. En riktig specialist är inte blyg och döljer inte sina diplom och utbildningsbevis.2. Det är värt att uppmärksamma arbetsmetoden och förstå hur passande den är för dig. Tveka inte att fråga din valda specialist om detta.3. En psykolog måste ständigt lära sig något nytt, förbättra sina färdigheter, fråga din valda specialist om denna punkt. Vilka senaste seminarier eller kurser genomfördes, om vilket ämne och i vilken volym.4. Vid val av konsult är det viktigt att ta hänsyn till att varje psykolog/psykoterapeut med självrespekt ska genomgå handledning och personlig terapi under utbildningen. Detta gör att han kan vara i den motsatta rollen och känna att han är på klientens sida.5. Titta på platsen för terapin och hur mötet är organiserat. Individuella konsultationer är inte tillåtna på kaféer, parker och offentliga platser. Du ska känna dig bekväm och avslappnad på den plats där konsultationen äger rum och inte bli distraherad av onödigt buller Tänk på att det kanske inte går att hitta din specialist direkt, ibland tar det mycket tid. Tro inte att bara för att en inte kunde hjälpa så hjälper inte de andra heller. Det finns situationer när en specialist är supercool, med en bra utbildning, men av någon anledning är han inte bekväm. Den mänskliga faktorn fungerar alltid och överallt.