Från författaren: Kris: fara + möjlighet. Det finns knappt något behov av att sitta och lida. Du måste gå vidare och leta efter vägar. Utveckla dig själv, din verksamhet. Börja här: https://www.b17.ru/article/ypravliat_soboi/?prt=135110 I de flesta fall är du en vanlig människa och vad är din lösning: 1. lida och skvallra om krisen med nära och kära eller 2. arbeta med dig själv och det som omger dig, vad du har inflytande på. Vanligtvis är detta något du gör Till att börja med skulle jag välja det andra, men om det första är närmare dig, så är detta också ett val och du behöver det av någon anledning. Så jag kommer att skriva om punkt 2: arbetar med dig själv och ditt företag.1. Arbeta med dig själv: Du är en levande person och det är bättre att vara pigg och frisk än slö och sjuk. Nyckeln till kraft är hälsosam sömn, fysisk aktivitet och rätt balanserad kost. Testa detta: - Hälsosam sömn: Jag går och lägger mig IDAG (bättre för hälsan kl. 22-00) och jag behöver det för att orka. Jag går upp kl 6-7, ler mot mig själv i spegeln och duschar! Jag är redo för prestationer!!! - fysisk aktivitet. En promenad med familjen under en halvtimme eller tio minuters träning ger dig en energikick för hela dagen och kan bli en trevlig och rolig aktivitet med dina nära och kära. Värm upp i 5 minuter flera gånger om dagen - och din kropp är glad och energisk - en balanserad kost har inget att göra med höga priser i butik (detta är för dem som lider)) gröt på morgonen, måltider flera gånger om dagen. ! och inte snabbmat (som kostar mycket pengar och hälsa), utan hemlagad mat! Nutrition är ett separat ämne, om någon är intresserad så skriv - jag svarar - autoträning 1 - 2 gånger om dagen för att känna sig glad och positiv (10 minuters autoträning = 1 timmes sömn) https://www. .b17.ru/article/healch/? prt=135110 SÅ, du är pigg och ung, om du tar hand om dig själv, då kommer världen att svara dig detsamma och du kan göra mer! Definitivt mer än trött och sjuk.2. Nu om affärer och självutveckling för att leva med värdighet och KRIS = MÖJLIGHETER för tillväxt, inte nedgång: - etablera ett tidshanteringssystem och spendera din tid rätt. Ha mål och gå mot dem - lär dig att spendera pengar på det du och dina nära och kära verkligen behöver, och inte det som reklam och den allmänna opinionen "tvingar" dig att köpa: - förstå att förändringar är livets norm! Älska förändringar och inte gömma dig för dem under "vanornas täcke". ?Förbättra din kompetens så att ditt pris på arbetsmarknaden eller de produkter du producerar blir högre?Lär dig nya saker? Arbetar du på 100 Efter att ha fått svar på dessa frågor från dig själv, beskriv några enkla steg som du kan ta under de kommande dagarna. Se nu till att implementera dem!!! 72 timmar att slutföra, eller återigen sätta ouppfyllda uppgifter på baksidan. Lev idag och gör ditt liv bättre. Människan är skapad för lycka. Affärstränare. Hypnoterapeut: Liliya Valerievna Polyakova +7-910-703-33-13, Skype: liliyakoych