Mycket har redan sagts om det faktum att manipulatorer är slags skurkar som använder andra människor för sina egna syften. Men ofta gör människor detta omedvetet. Vad händer om manipulatorn är du? Det går alltid bättre att övervaka andra, alla vet om fläcken och loggen i ögat. Idag kommer vi att diskutera vilka mönster i ditt beteende du bör vara uppmärksam på och misstänka dig själv för att manipulera andra att få vad du vill, eller att straffa honom. "Jag kommer inte att ge dig pengar förrän du börjar bete dig normalt," "Jag kommer inte att vara intim med dig förrän du lär dig att hjälpa mig runt huset." Förmågan att vägra är naturligtvis viktig, men inte i manipulationssammanhang Du förvränger medvetet information, talar inte färdigt, menar en sak och säger en annan. "Självklart, gå och hjälp dina föräldrar, jag stannar hemma", säger hustrun, men hon är själv kränkt, för att hon ville sitta hemma och se en film med sin man. Partnern fick gissa allt själv. Och om du inte gissade, uttrycker frun sitt missnöje i form av direkt eller passiv aggression. "Självklart är jag på dåligt humör, för jag var fast hemma hela dagen!" Du försöker kontrollera andra människors känslor, motiv och beteende. "Om du var en lydig son, skulle du ha städat rummet för länge sedan och inte gjort din mamma upprörd!" Som regel är de huvudsakliga känslorna för manipulation i det här fallet skuld och skuld. Du diskuterar inte öppet ditt förhållande, är inte redo för en ärlig dialog, föredrar tips eller spelar "tiga". Detta inkluderar även situationer när du känner av ett problem, men förvänta dig att din partner ska vara den första att börja prata om det, förvänta dig en ursäkt när personen kanske inte ens förstår hur han kränkt dig. När du hjälper någon eller gör något trevligt, förväntar du dig ett svar. Ge gåvor, ge stöd eller ta det första initiativet i ett förhållande och bli sedan kränkt eller besviken om personen inte svarar in natura. Detta inkluderar också en tendens att nedvärdera andras hjälp och stöd före din egen. Låt oss till exempel säga att din vän gick igenom en svår skilsmässa och att du hjälpte honom att få sitt liv på rätt spår igen. Då förväntar du dig att han ska återgälda dig med inte mindre uppoffringar, men han förblir bara en lojal vän och är ditt stöd varje dag. Men hur kan du utvärdera dina titaniska ansträngningar och vad han, enligt din åsikt, borde ändå. Om du märker och blir medveten om ett sådant beteende hos dig själv, är detta redan ett stort steg mot framgången att bli av med sådana manifestationer. Naturligtvis tar vi alla till en eller annan typ av manipulation då och då, och detta betyder inte en dålig natur eller en tendens att göra detta hela tiden. Känner du igen dig i någon av punkterna konsultation: WhatsApp, Telegram +7 913 380-83 -42Skype: as3808342Lär dig hantera dina känslor!💪