Allt faller ur handen, det finns ingen lust att göra någonting, någon gång verkar det som om livet har stannat av, eller till och med tagit slut, allt är förgäves person är i Det är precis så man upplever detta ögonblick, mycket komplexa känslor uppstår: - tomhet inuti och utanför ens tidigare intressen - rädsla för kommunikation och brist på tillit även med familj och vänner; inga positiva känslor och känslor, allt är dåligt ;- brist på styrka och lust att göra något, smärta i kroppen, viktminskning och uppgång, rädsla på det fysiska planet En dag "kollapsar världen", allt förändras så dramatiskt en sådan person förstås inte längre, både på jobbet och hemma, familj och vänner. med sig själv Det spelar ingen roll att en person ser framgångsrik ut "från utsidan" "Människor kommer kanske inte att förstå att en person mår väldigt dåligt inom sig själv, men på utsidan kan han dra till sig uppmärksamhet. Du kan le, fortsätta en konversation, vara densamma som igår, men det faktum att en tragedi inträffar inuti en person är redan väldigt personligt hur man överlever ett så svårt tillstånd och tar sig ur det, hittar nya betydelser och återföds. bli en annan person :- Förstå att tidigare relationer inte kan återställas, och tidigare intimitet kan hålla dig tillbaka som en känsla av saknad och nostalgi efter det som var bra: en vacker kväll, en romantisk resa, en semester vid havet, en fest i vänners och goda bekantas sällskap, minnen och glädje från allmänna känslomässiga bilder av livet, älskade barn och vänner - Kom ur tillståndet av självömkan, ge dig själv rätten att välja i nuet, acceptera dig själv som en personlighet. som har allt du behöver för detta, känn dig inte berövad och berövad styrka och möjligheter, som om ödet skulle vara orättvist för dig, men alla har allt "i choklad." - Gör regelbundna fysiska övningar, övningar, yoga, andningsövningar. Det är nödvändigt att hjälpa kroppen och inte ge den din ångest, i form av högt blodtryck, snabba hjärtslag, mag-tarmbesvär etc. - Se till att skriva en plan för dig själv: för en vecka, en månad... Detta är bra disciplin och stimulerar lusten att göra det som finns i regimdagen, såklart är detta en resurs och omfördelning av energi – Återgå till vänner och nära och kära, de kan stötta och kanske peka ut det du inte sett tidigare. – Om det är svårt att klara sig ensam och det inte finns någon resurs inuti – gå i terapi, vänta inte i åratal på att allt ska förändras utan din medverkan, skjut inte upp livet till senare, det är ovärderligt – Skapa nya relationer, titta för din lycka, livet förändrar allt mycket snabbt och kanske nu kommer det att finnas en person i närheten som bor på jorden bara för dig. Tack till alla som diskuterar detta ämne med mig! Om någon är intresserad av min artikel, prenumerera och läs mer på min sida. Vi ses! Alexander Rudenko, klinisk psykolog Anmäl dig till en konsultation: https://mssg.me/rudenko_psy+ 7(911)0119995 ( viber/wats up) Min telegramkanal: https://t.me/psyhes.