I'm not a robot

CAPTCHA

Privacy - Terms

reCAPTCHA v4
Link



















Original text

Klientens väg till en psykolog är ack så svår. Till en början tar det lång tid att driva bort tanken på att något är fel på dig. För det är läskigt, tänk om jag är galen? Då inser du att du fortfarande behöver göra något. Du tvivlar länge, länge på om du behöver en psykolog? Eller kanske på egen hand på något sätt? Eller, som en sista utväg, något slags gratis maraton? Eller i värsta fall en betald onlinekurs? Då inser man att allt detta inte är sig likt. Det verkar som att orden är korrekta, och i allmänhet är allt övertygande. Men... ...Inte det. Inte om dig. Denna goda och korrekta kunskap påverkar inte ditt liv. Antingen betald eller gratis. Och då inser du att problemet ligger i dig. I ett virrvarr av känslor, förhållanden, rädslor, övertygelser, begränsningar som inte tillåter dig att gå vidare. Och att fortsätta att borsta bort dem, helt enkelt förlita sig på en brist på kunskap eller färdigheter, är meningslöst. Detta är den första viktiga insikten på vägen till en psykolog - förverkligandet av en enkel sak - först måste du hitta den där unika platsen i din personlighet där du "lägger" nödvändiga och viktiga kunskaper och färdigheter så att de blir en del av dig och "tjäna". Och nu, anta att du inte längre tvivlar på om du ska gå till en psykolog för en konsultation. Du vågade. Och... Ännu ett bakhåll. Hur och var ska man leta efter det? Baserat på recensioner? Av utbildning? Av berömmelse? Vad ska man leta efter? Hur kan man inte räkna fel vem som kan hjälpa? 1. Utbildning Självklart är ett diplom viktigt. I vår tid av snabba kurser, online-inlärning, en andra högre utbildning utan en första, är det inte svårt att få en hög med ”papper”. Nej, fortbildningskurser är inte alls dåliga, de är väldigt bra. Finslipa tekniker, fördjupa ämnen, bemästra nya metoder. Men ingen kurs kan ersätta en specialists grundläggande högre utbildning inom psykologiområdet. Detta är en garanti för att specialisten inte bara känner till den tekniska sidan, utan också känner till strukturen och mönstren för mentala processer och därför inte kommer att göra någon skada. Tja, verkligen, du går inte till en tandläkare som bara vet hur man gör ultraljudsrengöring av tänder? Eller till en kosmetolog som bara applicerar masker. Du väljer en läkare som kan indikationer och kontraindikationer, biverkningar, akuta åtgärder, sjukdomsdynamik etc. Så var inte blyg för att be om ett diplom! Även om man inte bara kan lita på att ha en högre utbildning. En psykolog är fortfarande mer än kunskap och färdigheter. Det här är skicklighet. Hur man "se" detta kan inte förklaras med ord. Detta kan bara kännas i kontakt med honom. En färdighet som består av noggrann och taktfull hantering av din mentala verklighet – föreställningar, känslor, känslor, kroppsliga reaktioner, ord. Den sorten som får dig att verkligen vilja vara ärlig. Inte för att du kom till en psykolog och "du måste berätta allt som det är", utan för att du inte ens vill göra det på något annat sätt. 2. Erfarenhet och kompetensgränser Erfarenhet är viktigt, ja. Fråga gärna hur många år psykologen har praktiserat. Och tveka inte att fråga vilka problem denna psykolog oftast arbetar med. Det är omöjligt att förstå allt. Vanligtvis har en bra psykolog favoritämnen och tekniker att arbeta med. Och en kompetent psykolog gör inte "analys av någon flygning". Vanligtvis klargör en bra specialist, redan innan det första mötet med dig i samråd, i ett nötskal ämnet för din begäran (relationen med barnet har försämrats, jag kan inte komma över skilsmässan, jag vet inte vad jag vill, jag tyngs av en känsla av skuld, konstant trötthet, etc.). Och om han hör ämnen som inte är hans egna, eller misstänker att en preliminär konsultation med en annan specialist är viktig här, kommer han säkert att berätta om det, eller till och med rekommendera en av sina kollegor. 3. Transparens i processen Redan vid den första konsultationen kommer en bra psykolog att berätta om vad som kommer att hända under dina möten – om själva processen, och om reglerna, och om betalning, och om mötestiden och terapin i allmänhet , och om läxor, och om den etiska sidan av deras arbete, och om vem som ansvarar för vad i terapiprocessen. Allt detta borde inte.