Jaké emoce ve vás vyvolává nejistota? Že se plánované setkání nemusí uskutečnit? Mohou být plány narušeny? Co budou bez vás dělat jinak? Nebo možná nebudou stát vůbec nic? Pocit úzkosti? Pak se s největší pravděpodobností netolerance nejistoty týká vás. Jde o pocit bezmoci, znásobený zklamáním, někdy hněvem a pocitem bezmoci. Jako byste věřili světu, lidem a oni vás pokaždé zklamali. A vy už nejste schopni nic změnit. Se vám nepodařilo. Pocit bezmoci a bezvýznamnosti není nejpříjemnější. Jak řekl jeden z mých klientů: „Musíte se neustále snažit, abyste se za prvé zviditelnili, a za druhé, aby se takoví lidé opravdu cítili nejen bezmocní, ale také neviditelní.“ formovaná bezmoc a jak se s ní lidé vyrovnávají? Nejčastější důvody: 1. Zlomený pocit bezpečí a důvěry. V dětství může existovat dysfunkční rodina: závislí rodiče; fyzické násilí; sexuální násilí; morální zneužívání. Dítě bylo ignorováno nebo všemožně manipulováno, jeho pocity si nevšímali. Data nesplnila své sliby, které mu dali.2. V dospělosti: série zrad, neúspěchů a možná i násilí a jiných křivd, které se člověku stávaly znovu a znovu. Obvykle to není jeho chyba.3. Přehnaně ochranitelská rodina: neumožňovala jim projevovat nezávislost, rozhodovat se, potlačovala iniciativu a pudy k aktivitě. Dítě vyrůstalo se strachem ze zkoušení a pocitem bezmoci. Žádné pokusy a omyly. Navíc v této zkušenosti neexistují žádné zkušenosti s podporou. Jak se pak s těmito nepříjemnými emocemi vyrovnat? Jak si dodat alespoň ten nejmenší pocit bezpečí? Rozhodně. Musíte ovládat všechny a všechno. Všechno plánujte. Dělejte vše na maximum, aby nedošlo k překvapení. Pokud se totiž něco pokazí, budete se muset vrátit k dětským pocitům zklamání a bezmoci. Pocit bezmoci zde začíná všemocná kontrola, nebo jak se říká hyperkontrola. Hyperkontroléry jsou vždy v pohotovosti. V jejich těle je obrovské napětí. Obvykle záda, ramena – zde neseme odpovědnost. ALE ! Důležitý bod. Hyperkontrola je model, jak se VYHNOUT skutečné odpovědnosti za strach z toho, že to nezvládnete, z toho, že ukážete, že jste slabí a bezmocní. Takový ochranný mechanismus psychiky, jako je všemocná kontrola, se vztahuje na všechny oblasti lidského života: od práce po osobní vztahy. Proto je hyperaktivní Ovladače nejsou nejsnadnějšími partnery. A je to těžké nejen s nimi, ale i pro ně. Spousta energie se vyplýtvá na nedůležité maličkosti, na zbytečnou kritiku sebe i druhých. Je těžké se uvolnit. Ale je tu pocit pomyslného významu. Toto je druhý klíčový bod hyperkontroly. Kromě toho, že se cítíte bezpečně, díky ovládání druhých se cítíte důležití, děláte rozhodnutí a účastníte se procesu. Takový člověk má sklon myslet si, že bez něj se neobejde. Bude dokonce nevědomě usilovat o to, aby ostatní byli bezmocní, aby na něm pocítili jejich závislost. Důvěra ve svět znamená především důvěru v sebe. Není to jednoduchý příběh. Je důležité posunout se směrem k přijetí nejistoty. Přijetí sebe sama jako ne všemocného. Přijetí světa jako nedokonalého. Pracujte se soběstačností. V dětství s největší pravděpodobností neexistovaly žádné podpory. Jak se říká, důležité je nejen najít sílu změnit to, co je možné, ale také trpělivost přijmout to, co změnit nelze, a moudrost nezaměňovat jedno s druhým. Co upřímně přeji všem kontrolorům a sobě mezi nimi) Byl bych vděčný za váš názor a odpověď !