От автора: Когато нямате морална и физическа сила да отидете на работа, това означава, че трябва спешно да предприемете действия. Прочетете статията за това как да направите бърза оценка в 5 стъпки. „Краката ми не са подходящи за тази работа. Щом си представя, че трябва да отида там, настроението ми веднага пада. Всяка неделя се събуждам и разбирам, че в понеделник отново трябва да изляза там, а до обяд настроението ми пада и започвам да се подготвям психически за работа, като за Голгота. Вече нямам достатъчно морални и физически сили. Постоянно съм болен и дори не мога да си взема отпуск по болест и нямам сили да работя в това състояние. Не ги виждам. Вече не ми трябват пари, отивам само защото трябва да платя всички разходи, но ме е страх, че в един момент просто ще хвърля молбата на масата и ще отида никъде.“ Това е най-опасното състояние от всички. И всеки път те питам: „Защо търпиш това? Какво направихте, за да смените тази работа и да коригирате ситуацията?“ Отговорите са различни – няма време; няма разбиране какво трябва да се направи; къде ще отида на тази възраст; Не мога да правя нищо друго; Не знам как да направя това и т.н. Няма нужда да преоткривате колелото и да се забивате в дупката на емоционалното прегаряне, само ще стане по-лошо, направете бърза оценка в 5 стъпки: 1. Оценете ситуацията: напишете 5 положителни и 5 отрицателни причини да работите на това място. Ако няма положителни или само един, тогава има само един вариант - смяна на работа.2. Напишете списък с вашите постижения, умения, силни и слаби страни в професионалната сфера.3. Напишете автобиография. В сайтовете за работа има шаблони за писане на автобиографии, а в Интернет има много информация за правилата за писане на автобиографии.4. Направете портрет на потенциален работодател и списък с желани работодатели.5. Използвайки алгоритъма на фунията и заетостта, следвайте действията стъпка по стъпка, за да постигнете резултати. Ако няма време, енергия и разбиране как да направя това, аз ще се погрижа да изляза от порочния кръг сега по телефона, WhatsApp 8 911 163 16 12, по имейл или чрез. писане във VK, Instagram* e или във Facebook. Изборът винаги е ваш. Винаги се радвам на вашите успехи в кариерата! * Instagram принадлежи на Meta, която е призната за екстремистка организация в Русия.