Från författaren: baserat på böckerna av Vadim Zeland "Reality Transurfing" och andra.1. Sluta dricka, röka, äta kött. Ät inte snabbmat. I allmänhet, ät ingenting någonstans, mata dig helst levande mat, begränsa kolhydrater och eliminera socker. Tugga inte tuggummi. Det är lämpligt att byta till tandpulver - fluorföreningar i tandkrämer hämmar tallkottkörteln.2. Rengör mag-tarmkanalen. Det är tillrådligt att utföra antiparasitisk rengöring. Kasta bort överflödiga mediciner. Jod, grönt te och peroxid. Som i armén. Gå inte till läkare. I allmänhet, sluta tro på sjukdomar. Det finns inga.3. Börja prata med din kropp. Kroppen, detta gudomliga kärl, har sin egen röst och sitt eget medvetande, och säger alltid vad den behöver och vad den inte behöver. Och du måste lära dig att respektera honom. Behovet av mat med låg vibration tyder på förvrängningar i cellstrukturen. Upprätta kontakt med elementen i kroppen. Bli vän med dem och ge dem uppgifter att rena, återställa och förvandla den sanna kroppen. Prata med vattnet medan du tvättar. Be henne att rengöra underkropparna, tacka henne för detta. Sluta måla naglarna och göra trimmad manikyr, och sluta i allmänhet att besöka sådana lågvibrerande platser för kvinnors nöjen som salonger och frisörer. Gå inte runt med håret neråt. Hår är en antenn, det samlar in andras tankar och onödig information. Släpp håret endast när du kommunicerar med den Högste, i meditation.4. Varje dag (du kan göra gymnastik på kvällen), vilken uppsättning av lugna fysiska övningar som helst tillsammans med meditativ musik. Använd en aromlampa och oljor som öppnar olika chakran. 5. En daglig promenad på 2-3 timmar i luften, gärna borta från matrisen. Kommunikation med naturen. Fokusera på andningen. Sluta besöka köpcentrum, arenor, demonstrationer, rökiga pubar och glamorösa anläggningar. Diskutera vad som helst eller vem som helst med flickvänner, pojkar, mormödrar. Undvik onödig kommunikation. 6. Gå igenom hela din garderob. Lämna bekväma, praktiska, inte pretentiösa naturliga saker i en lös passform. Jo, T-shirts med jeans, förstås. Kasta ut allt svart. Inse att det finns fler saker än du orkar. Ge bort överskottet och sluta alltid tänka på mode och vad du ska ha på dig. Och vart ska jag då ta vägen i det här, så att någon skulle titta på mig, så (så) elegant. 7. Bär så lite smycken som möjligt. Kedjor, halsband, armband, ringar, allt detta kopplar ihop energier och blockerar fri ström. Gör ungefär samma sak med massor av parfymer och kosmetika, burkar, flaskor. Allt onödigt hamnar i papperskorgen. 8. Kasta ut mikrovågsugnen, titta aldrig på tv (kasta den). Stäng av onödiga apparater i huset från nätverket. Ta bort alla trassel av ledningar. Prata inte i din mobiltelefon (kasta den nästan), stäng av den under sömn, meditation och när du inte är där: till exempel är du i en annan dimension eller skapar. Datorn - ja, det är svårt att slänga den, jag förstår. Men begränsa allt nonsens, köp från internetsajter och kvinnoforum, spel för pojkar. 9. Skapa perfekt ordning i rummet, i huset, i trädgården. Rengör alla hörn, kasta ut allt onödigt, skoningslöst. Säg hejdå till allt trasiga, trasiga, limmade, icke-funktionella skräp som ligger på mezzaninen. Ned med soporna. Det som är utanför är också inne. Fixa allt som behöver fixas. Kranarna ska inte läcka. Älska allt som omger dig. 10. Förlåt alla och be alla om förlåtelse. Alla som påträngande dyker upp i ditt huvud, som en objuden gäst, och inleder en intern dialog med dig, fast du inte bjöd in honom. Den mest underbara tekniken är Ho'oponopono. Verifierad.