Pojem „psychologická zralost jedince“ v klasické teoretické psychologii koreluje s určitým věkem a charakterizuje jednu z věkových fází vývoje člověka z výdobytků moderní psychologie , psychologická praxe a relativně nová, interdisciplinární Věda akmeologie ví, že zralý, psychologicky dospělý, psychologicky moudrý a zkušený člověk může být mnohem mladší, než je věk zralosti stanovený v periodizaci Je takový, pokud má vyvinuté psychologické dovednosti, schopnosti, kompetence, které mu umožňují adekvátně vnímat realitu života a přizpůsobovat se rychlým změnám, udržovat úspěšné sociální vazby, sebezdokonalování, seberozvoj, samostatné ustavování vektoru a směru tohoto důležitého dlouhodobého, vícerozměrného, ​​zajímavého, fascinujícího Psychologické dovednosti, schopnosti, schopnosti a kompetence, které charakterizují zralost, získává člověk řešením problémů a obtíží na své životní cestě. A pokud je vzhledem k okolnostem, emocionálním a osobním rysům a individuálním kognitivním vlastnostem obtížné nebo nemožné vyřešit problémy vlastními silami, pak se vždy můžete obrátit o pomoc na psychologa/terapeuta, s nímž člověk pomůže získat psychologické zralost na ten či onen stupeň. Psycholožka pečlivým, ekologicky šetrným formátem terapeutické interakce pomáhá člověku nastavit správný vektor pro rozvoj těchto schopností, dovedností a kompetencí kompetence psychicky zralého člověka v oblastech psychiky. Jejich rozvoj umožňuje člověku cítit se mnohem lépe a jistěji (emocionálně, osobně, kognitivně) v nejrůznějších životních situacích Jaké psychické dovednosti, schopnosti, kompetence jsou pro člověka důležité a charakterizují ho jako zralého člověka? Emocionálně-smyslová sféra: - schopnost přesunout těžiště pozornosti na sebe, na své vnitřní duševní procesy, stavy a jevy - schopnost oddělit od sebe emoce, pocity, myšlenky, motivace, záměry, motivy, činy; schopnost nesloučit všechny procesy do jednoho nesrozumitelného procesu - schopnost rozpoznat, identifikovat emoce a pocity, které se liší modalitou, silou a kvalitou, verbalizovat je, identifikovat je v komunikaci s ostatními - schopnost rozbalit minulost, obsažené; emocionální a smyslové prožívání a „neublížit“ jim, ale obratně s tím zacházet - schopnost naslouchat své intuici, svému vnitřnímu hlasu vycházejícímu z hloubi duše, schopnost více důvěřovat sobě, svému nitru; „poznání“ – vaše pocity (jsou určité jevy, které někdy není možné nějak pojmenovat, pojmenovat, vysvětlit, jasně a jasně realizovat; to je také „vědění“, sestávající ze smyslové tkáně, „vědění“, které je pociťováno jako silnější nebo slabší, a je důležité to vzít v úvahu). Motivační-motivační, osobní sféry: - schopnost vyzdvihnout své cíle a cíle, oddělit je od cílů a záměrů jiných lidí - schopnost upřednostňovat cíle, rozlišovat cíle, identifikovat dílčí cíle a pohybovat se krok za krokem vlastním tempem ; - schopnost identifikovat a oddělit sebe a svůj vnitřní svět od ostatních/jiných, své duševní procesy, stavy a jevy od duševních procesů, stavů a ​​jevů ostatních lidí kolem sebe - schopnost sebepozorování; pozorovat druhé - schopnost uvědomovat si, co se děje, soustředit se na sebe a na události „tady“ a teď“; - schopnost samostatně uspokojovat své důležité, významné psychické a jiné potřeby; - schopnost „nekultivovat se; ” pouze maskulinita nebo pouze ženství v sobě, nepotlačovat, ale v harmonickém vztahu v sobě odhalovat ženský a mužský princip – schopnost přijmout sebe sama se všemi svými úspěchy a úspěchy i se všemi svými „chybami“; , „chybí“, „selhání“ - schopnostodpustit si, být tolerantní, přijmout svou nedokonalost v něčem; uvědomit si, že provedené chyby signalizují duševní vývoj, pohyb a formování, hromadění životních zkušeností. Kognitivní, činnostní sféry: - schopnost jednat ze svých vlastních pohnutek, cílů, záměrů a tužeb, a ne od druhých - schopnost přesměrovat svou pozornost a svou duševní energii na události, situace ve svém životě z událostí a situací v životy jiných lidí - schopnost neustrnout v jednom duševním stavu a procesu, v jedné události nebo situaci, ale jít dál, jednat, být „v proudu“ - schopnost najít, izolovat; jeho pozitivní část z celé konkrétní zkušenosti minulosti a aplikovat ji v současném životě; přenést to, co je důležité a významné z minulé zkušenosti, do současného života - schopnost transformovat negativní v pozitivní - schopnost vidět různé aspekty toho, co se děje, pozorovat probíhající proces z různých stran, schopnost vidět nejen negativní; ale i pozitivní stránky v obtížných situacích - schopnost utnout duševní, fyzické, chemické, biologické a jiné procesy v životě (ve stejné situaci působí různé zákonitosti - schopnost uvědomit si, že nejednat je také jednáním); nepřítomnost výsledku (např. očekávaného) je také výsledkem; s takovým vědomím a porozuměním se zvyšuje odpovědnost za svůj život a činnosti a volba mezi „dělat“ nebo „nedělat“ se stává zjevnější – schopnost vidět „záchytné body“ v životě z okolností, situací, lidí, dialogů, událostí, atd. schopnost myslet dlouhodobě, dopředu, vypočítat výsledek svých činů za určité časové období do budoucna - schopnost vidět svůj nevědomý prospěch z jednání, někdy iracionálního, neslučitelného s jeho vědomými představami, cíli; touhy atd. - schopnost samostatně řešit problémy, které vznikají v důsledku provedené volby, životních úkolů, obtíží a problémů, to znamená nést odpovědnost za provedenou volbu; schopnost hledat pomoc u sympatických lidí a poděkovat jim za to - schopnost identifikovat a realizovat svůj tvůrčí potenciál v jeho rozmanitosti; Sociální sféra, sféra vztahů: - schopnost vidět působení systémových procesů, život sociálních systémů - schopnost uvědomovat si své místo v sociálním systému a svou sociální roli (především v rodinném, profesním a sociálním systému; systém celé společnosti); schopnost uvědomovat si vytěsňování, nahrazování rodinných rolí v rodinném systému, represe, narušování rodinných a profesních systémů - schopnost odmítat, vzdorovat tomu, co nekoresponduje, nesedí, zraňuje, traumatizuje, škodí ve vztazích; - schopnost otevřít, vpustit, přijmout to, co odpovídá, vyhovuje, rezonuje, odpovídá, přináší dobro, užitek, rozvíjí se a děkuje za to - schopnost rozlišovat projevy zdravé psychiky od projevů nezdravého; psychika, která je důležitá zejména ve vztazích se svým nejbližším okolím, v osobních vztazích s partnerem – schopnost nenahrazovat normu patologií, nevydávat patologii za normu, schopnost žít v realitě a objektivně se na ni dívat; co se děje, ve vztazích, u lidí - schopnost vidět sociální proces v jeho vývoji, schopnost vidět sebe sama v tomto procesu, v pohybu; schopnost odpojit se od procesu a nechat ho jít, opustit proces, pokud proces „přežil svou užitečnost“, dokončil svou činnost, dokončil svůj vývoj - schopnost vidět svůj vliv na druhé a pozorovat, sledovat, realizovat; moment vlivu druhých na sebe - schopnost interakce s druhými bez přenášení mentálních obrazů významných postav na jiné lidi, bez promítání svých nevědomých kvalit na druhé, uvědomění si skutečného druhého - schopnost budovat konstruktivní dialog; s ostatními bez emocionálních, osobních a jakýchkoliv jiných „ztrát“ pro sebe i pro ostatní. O výsledcích práce s psychologem si navíc můžete přečíst můj článek na téma „O očekávaných, skutečných a paradoxních výsledcích psychologického.