Från författaren: Ett erbjudande om intimitet sammanfaller inte alltid med vår ömsesidiga önskan. Att neka en partner sex är en traumatisk situation för honom. Med hjälp av milda metoder för vägran ger vi inte bara oss själva möjligheten att undvika sexuell intimitet som vi inte vill ha för tillfället, utan hjälper också vår partner att smärtfritt överleva vägranssituationen. Jag vill omedelbart betona att i den här artikeln jag pratar inte om sexuella trakasserier och förföljelse. Detta ämne är värt att uppmärksamma separat. Naturligtvis möter erbjudandet om intimitet inte alltid vår vilja eller önskan att återgälda. Ibland finns det objektiva skäl för detta, ibland finns det subjektiva skäl. Vad de än är, har var och en av oss rätt att vägra. Jag tror dock att du håller med mig om att det alltid är extremt obehagligt att själv få sådana avslag. Detta skadar självkänsla, stolthet och idén om sig själv som en önskvärd, attraktiv sexpartner. Mindre traumatiska för oss är avslag som kommer från partners som inte betyder för mycket för oss, för vilka vi inte upplever djupa känslor och tillgivenhet. Samtidigt är vi inte så påverkade av avslag, skälen till det förstår vi väl. Exakt samma upplevelser förekommer bland dem som vi vägrar att komma på skäl för vägran, att tillgripa listiga knep eller att lura en partner är naturligtvis inte den bästa vägen ut ur situationen. All ouppriktighet spelar emot förhållandet. Men omotiverad, och ännu mer, oförskämd och skarp vägran från kategorin: "Lämna mig ifred", "Jag vill inte", "Inte idag", "Inte nu" spelar också mot dem. Samtidigt är det också fel att "övervinna din motvilja", att gå med på sex om du inte är benägen att ha sex. Jag hoppas att alternativen för formulering av vägran och taktik som jag har föreslagit kommer att hjälpa dig att visa eller förklara för din partner din ovilja att ha sex, samtidigt, utan att skada honom eller förolämpa honom. I romantiska och i relationer Beredskapen att ingå intim intimitet i de tidiga stadierna av en romantisk bekantskap varierar för var och en av oss, inte bara beroende på våra attityder, moraliska normer, utan också på hur sexuellt attraktiv partnern själv verkar för oss. Därför är situationen när en av partnerna redan är redo för ett intimt förhållande, och den andra ännu inte är, ganska vanligt. Samtidigt, redan i de senare stadierna av ett förhållande, befinner vi oss ibland inte redo för sex , som de säger, här och nu Och så kan följande tekniker hjälpa dig att undvika oönskad intimitet i de tidiga stadierna av att träffa din partner: "Förebyggande av förhastade erbjudanden om sex" Du behöver inte vänta till det ögonblick då du. måste vägra din partner att ingå en intim relation. Du kan skjuta upp förhastade förslag i tid genom att nonchalant berätta för din partner att du inte är en anhängare av att snabbt gå vidare till sex i ett förhållande, att du respekterar dem som i sin tur respekterar din ståndpunkt i denna fråga. Det skulle inte vara överflödigt att tillägga att när du är redo för ett sexuellt förhållande med din partner, kommer du själv att låta honom veta om det "Ge mig ingen anledning att bli besviken på dig." har inte visat rätt tålamod, du är fortfarande inte redo att ha sex med honom, du kan försöka förklara för honom följande. Kärnan i denna teknik är att förklara för din partner att du anser honom vara taktfull, väluppfostrad, inte benägen till promiskuösa sexuella relationer, kapabel att hålla tillbaka sina tillfälliga sexuella impulser och därför kapabel att vara trogen, inte fuska och att du verkligen vill behålla och hädanefter ha samma idé om honom "En annan gång" Lova att ha sex nästa gång ni träffas eller efter en tydlig tid. Ett nytt möte får givetvis inte äga rum, inkl. och på ditt initiativ. Om de tidigare teknikerna var ineffektiva kan du prova någon av teknikerna som beskrivs nedan. De kan även användas senarestadier av relationer och i äktenskapliga relationer. "Brådskande ärenden" Om ett erbjudande om sex kommer när du inte är redo för det, kan du liksom komma ihåg något brådskande, brådskande ärende som du definitivt behöver göra, och lämna "Byt uppmärksamhet" Försök att byta din partners uppmärksamhet på något annat. Berätta till exempel en rolig historia från livet för honom som plötsligt kom till dig och som du ser fram emot att berätta om just nu. Om du är hemma, slå sedan på TV:n eller datorn, distrahera honom med en intressant film eller något annat. Improvisera utifrån situationen. "Byt från känslor" Starta en konversation med din partner om ett abstrakt men allvarligt ämne som inte är relaterat till sex. Berätta för din partner att du verkligen gillar honom och vill ha intimitet, men för tillfället kan du inte tänka på något annat eftersom alla dina tankar är upptagna av ett problem som du inte vet hur du ska lösa, och som du kommer att vara tacksam för. till honom om han vill lyssna på dig och ge goda råd. Och gå vidare till att belysa just det problemet. "Må dåligt" Om du i verkligheten känner dig trött, överväldigad eller upplever fysisk sjukdom, dölj det inte för din partner. Berätta för honom om det öppet. Om du i verkligheten mår bra, men inte kan hitta andra skäl till vägran, associera då vägran med ditt välbefinnande. Detta bör dock inte missbrukas, för att inte hamna i rollen som en evigt sjuk partner. Kom ihåg om psykosomatik Vilken av metoderna som beskrivits ovan du väljer, i alla fall står du inför uppgiften att fysiskt lämna zonen för intimitet med din partner, ändra miljön, samtalsämnet, föremålet för hans uppmärksamhet. Att lova att ha sex en annan gång, vilket tydligt indikerar när det kommer att hända, minskar också partnerns negativa uppfattning om vägran. I vänskapsrelationer är begreppet "vänskap", särskilt mellan representanter för det motsatta könet, fyllt med olika betydelser. För vissa utesluter vänskap mellan en man kategoriskt intima relationer, för andra anses sex vara acceptabelt om, enligt din uppfattning, sex mellan vänner av det motsatta könet är oacceptabelt, förklara detta för din vän och förtydliga din förståelse för honom. kategorin "vänskap" och gränserna för sådana relationer. Berätta för din vän att om du passerar dessa gränser kommer din relation inte längre att vara vänlig, men du skulle vilja behålla relationen inom vänskapens gränser. Efter en sådan förklaring, försök att antingen lämna närhetszonen med din partner (flytta dig bort, sitt ner, lämna rummet, lämna), eller byta hans uppmärksamhet eller känslor till något annat. När det gäller affärsrelationer I analogi med vänliga relationer ser alla också på affärsrelationer olika. Vissa människor accepterar kategoriskt inte kontorsromanser, medan andra startar dem vid varje tillfälle. Om du har sexuella relationer med dem som du har affärsrelationer med som en del av ditt jobb (överordnade, underordnade, kollegor, arbetspartners, kunder etc.) kategoriskt oacceptabelt, då också "skissera gränserna" för vad som är tillåtet och insistera på att din kollega respekterar dem och inte bryter mot dem. Försök att vara så taktfull som möjligt inte bara för att inte förolämpa personen, utan också för att undvika helt onödig spänning i affärsrelationer Precis som i situationen med en vän, försök att fysiskt öka avståndet mellan er och byta samtalsämne till ett annat ämne. Om du är gift eller i ett förhållande kan främlingar fortfarande erbjuda dig intimitet. Om du har en betydande annan eller inte är kanske inte av avgörande betydelse för dem. Men att stanna i ett förhållande eller äktenskap kan göra stor skillnad för dig. Och detta kan fungera som det enda argumentet som utesluter förräderi. Övning visar att det fungerar felfritt med en viss uthållighet i sin presentation från din sida. Kärnan i denna teknik är att förklara för mannen (kvinnan) som erbjuder sex din moraliska och etiska ståndpunkt!