Има много специалисти по психично здраве, които могат да ви помогнат да се справите с различни проблеми като депресия, тревожност, стрес, проблеми във взаимоотношенията и други. Въпросът за избора на специалист често остава без отговор Днес има много начини да намерите своя психолог. Можете да започнете, като се свържете с вашия семеен лекар, който може да ви препоръча опитен психолог или психотерапевт. Можете също да използвате онлайн ресурси, като например сайтове за търсене на психолог или приложения, които ви помагат да намерите психолог във вашия район (сега почти всеки уважаващ себе си YouTuber има интеграции с такива услуги, когато намерите психолог, важно е да изберете a специалист, който е подходящ за вас според вашия характер, опит и методи на работа. Не се колебайте да задавате въпроси относно квалификацията, опита, подхода и методите на лечение на психолога, за да се уверите, че той или тя отговаря най-добре на вашите нужди и цели и за да разберете колко добре ще работите с него толкова стресиращо, отколкото влизането в нова връзка, особено ако нямате опит в тази област. Има обаче определени стъпки, които можете да следвате, за да намерите правилния специалист: Определете вашите нужди и цели. Преди да започнете търсенето, помислете защо искате да посетите психолог и какви резултати бихте искали да постигнете. Това може да ви помогне да решите от какъв тип специалист се нуждаете, попитайте приятели или познати за препоръки. Ако познавате хора, които вече са посещавали психолог, потърсете техните препоръки, за да намерите психолози във вашия район. Някои сайтове, като този, който сме на B17, Alter и Zigmund, предоставят информация за психолозите и ви позволяват да ги филтрирате по различни критерии, като например специализация, цена и местоположение, оценете квалификацията и опита на психолога. Проверете образованието и сертификата на психолога. Разберете също какъв опит и специализация има психологът. Различните психолози могат да използват различни методи и техники. Изберете специалист, който работи с по-интересни за вас методи и техники, които отговарят на конкретния ви проблем. Комуникирайте с психолог преди да започнете работа. Много психолози предоставят безплатни консултации по телефона или лично. Това ще ви помогне да прецените колко добре ще работите с психолог и какъв стил на работа му подхожда *Намирането на подходящия психолог може да отнеме време, но е важно да отделите време и да изберете специалиста, който най-добре отговаря на вашите нужди и цели. Насрочете индивидуална консултация с автора на статията. Можете да изпратите съобщение на този сайт или тук - https://tlgg.ru/ryabininpsy