Klienter kommer ofta in som upplever separation från en partner och känslomässigt beroende, när smärtan av trauma är så intensiv att en persons liv är uppdelat i "före" och "efter". Glädjen av eufori ger vika för apati och nästan långvarig depression med ständig återuppspelning i huvudet av händelser relaterade till föremålet för dödlig attraktion svar på plågsamma frågor, att se en väg ut ur den inre tomheten, när livet runt omkring blir bleknat, och det verkar som att inga alternativ finns i sikte Vissa klienter talar om förlusten av relationer med varm sorg, andra skulle vilja radera smärtsamma minnen Hur smärtsamt och svårt det än är, varje förlust, någon traumatisk händelse varar, ibland från ett år eller längre, och går igenom 5 stadier. De måste levas. Med en psykolog kommer detta ut mycket lättare. Dessutom kan du arbeta igenom dina missanpassade övertygelser, behärska självregleringsförmåga och lösa ett antal relaterade problem. Den första reaktionen när du bryter upp är vanligtvis chock. Personen är fortfarande förskräckt över det som hände under en tid. "Skräck" kan uttryckas i avskildhet från nuet, apati. Eller tvärtom, människor som är benägna att förneka obehagliga upplevelser kommer att låtsas att ingenting har hänt, att allt går som det ska. Någon kan gråta och visa hysteri för andra. I det andra skedet kommer ilskan. Personen börjar skylla på exet och önskar honom det värsta. Det tredje steget är att förhandla. En person försöker "smälta" vad som hände, han tänker konstant: varför, varför, vad ska man göra, hur man fortsätter att leva Det fjärde steget är depression. När en person tappar hoppet om att återvända till förhållandet, faller han i sorg. Det femte steget är acceptans. Helst assimilerar en person denna obehagliga upplevelse, anpassar sig till den aktuella situationen (till exempel drar slutsatser och överför kontrollen till sitt nya liv - nya hobbyer, bekanta, självutveckling, etc.) Alla obehagliga händelser kan både demobiliseras och tvärtom, att andas kraft för ett språng framåt, för att öppna nya horisonter. Relationer spelar en viktig roll i varje persons liv. Men varför gör inte något förhållande dig lycklig Även om en person är i ett förhållande, men drunknar i minnen från det förflutna, så kan vi anta att han inte är helt nöjd med nuet. Och här är det värt att fråga dig själv : "Vad fick jag i tidigare relationer Kan jag få det här i det nuvarande? Hur kände jag mig nu? Vilka känslor, tankar, bilder kommer att tänka på när man svarar på frågor Som regel längtar en person efter en förlorad självkänsla? Kanske där och då kände han sig speciell, älskad, och alla sorger försvann i bakgrunden. Varför kan han inte känna så här person idealiserar sin före detta partner, behöver han detta för något? * Artist: Edvard Munch.