Från författaren: Sigmund Freud sa en gång att en person föds neurotisk. Detta är halva sanningen. En person föds inte neurotisk, men den tillhör den neurotiska mänskligheten och samhället omkring honom gör förr eller senare alla neurotiska. En person föds normalt, naturligt, men när en nyfödd blir en del av samhället, börjar neuroser att splittras, djupt splittras. Du är inte ensam - ni är två eller till och med fler - Hemligheternas bok. Vigyan Bhairava Tantra (utdrag) Vad botar eller befriar upplysningens praxis och traditioner en person från? I väst är det ofta frågat om det verkligen är nödvändigt att genomgå en rigorös skola av zen, askes eller meditation för att uppnå befrielse? Eller är en mer effektiv och mindre svår väg fortfarande möjlig. En rimlig fråga skulle vara: befrielse från vad, från vem? Befrielse är nödvändig för de människor som har allvarliga problem med sitt eget ego. En person vill befria sig från sitt lidande av vilken anledning som helst (och utan) en känsla av självvikt! När konventionella metoder för psykoterapi har uttömt sig själva och inte ger en känsla av lycka, söker en person mer radikala metoder och metoder, att vända sig till mänsklighetens äldsta kunskap är slutet på lidandet. - Buddha Idén om att träna ditt sinne kom till oss från antiken. Platon, Sokrates och Aristoteles betonade betydelsen av förnuftet som mänsklighetens hopp. Liksom andra filosofer lärde Du Bois föregångare människor att använda förnuft för att förstöra irrationella idéer som får en person att engagera sig i tvångsmässiga och improduktiva känslomässiga upplevelser. Liksom stoicismens filosofi, som uppstod för ungefär tjugofem århundraden sedan, håller djuppsykoterapi och befrielsetekniker. uppfattningen att människor inte har några tvingande skäl att tvinga sig själv att lida överdrivet eller uppleva känslomässiga störningar, oavsett vilka psykologiska eller verbala stimuli som påverkar dem. I varje andlig tradition kallas ett sådant tillstånd annorlunda, men för att uttrycka det enkelt så är det en önskan att befria sig från smärtsamt (och olika typer av) lidande. Ett sådant tillstånd (lidande) betecknas med termen duhkha (sanskrit, pali - "lidande", "olycka", "sorg") - ett kännetecken för existensen av en individ som inte har uppnått sann självkännedom. Ett tillstånd av förlust av mening med tillvaron och besvikelse i livet och dess mål Varje mästare som har nått den befriade nivån har i sin arsenal och använder olika tekniker för att hjälpa den sökande individen. Ofta är detta en teknik för "kollaps" av motsatser som sliter psyket i bitar. Och det händer att andra medel används. Låt oss överväga en av teknikerna. Titta på bilden nedan Vanligtvis, om du fattar ett påtvingat beslut, växer spänningen inom dig. Till exempel, om du tvingar dig själv att ändra beteende utan att ändra din attityd, flyttar vissa kategorier till högerkolumnen, medan andra flyttar till vänster. När du tillgriper medveten frigivning, flyttas alla kategorier till höger. artikel: https://www.b17.ru/article/guilt_and_its_transformation/#Det verkar som om vi lever i en värld som rör sig i en rasande takt, och vi tvingas ständigt accelerera för att hålla jämna steg med andra. Drivna av viljan att uppnå ett mål, även inom området självförbättring, springer vi ofta förbi ögonblicket som öppnar upp för unika möjligheter till självutveckling och självkännedom Försök att börja behandla livet som om du har allt du har ledigt Befrielse är inte någon form av frihet från ens kropp, utan återupprättandet av enheten mellan ens medvetande och kropp efter deras tillfälliga splittring, nödvändig för en persons sociala anpassning och från naturen. Detta är fullständig mental integration eller SJÄLVACCEPTANS! HELA OCH VAR ENIG!