Jag publicerade nyligen en efterinbjudan till kurser i hypnos, suggestion och självhypnos. Många blev intresserade av det som om det vore något mystiskt, mystiskt. En gång, när jag studerade denna konst från praktiserande psykoterapeuter, uppfattade jag hypnostekniker som lite, men fortfarande magi. Men i det här inlägget vill jag lyfta mystikens slöja över suggestionskonsten. Och viktigast av allt, förklara hur en sådan färdighet kan hjälpa människor som inte är specialistpsykologer. Vad kan hypnos ge i "vanligt" liv, och inte vid ett möte med en psykoterapeut. Låt mig börja med att jag inte lär ut "cirkus" hypnos? De spektakulära föreställningarna av cirkushypnotisörer, när folk på scenen fångar fjärilar i sömnen, klättrar på en obefintlig stege, ligger som en bro med bakhuvudet och hälarna på stolsryggarna - detta är inte området för intresse och färdigheter hos en praktiserande psykolog. Den har sina egna metoder, sina egna hemligheter och, förhoppningsvis, sin egen etik (sömngång), eller det tredje stadiet av hypnotisk trance, där sådana "mirakel" inträffar, används i terapeutisk, psykoterapeutisk hypnos inte i syfte att. imponera på allmänheten, och med målet att HELA en person, för att hjälpa honom att lösa något problem - att bli av med en fobi (besatt rädsla), för att lindra ångest, att hjälpa en person att övervinna traumatiska minnen, att ta bort sömnstörningar, för att lindra smärta – fysisk eller psykisk – och så vidare. Det här stadiet är mer sannolikt att vara lämpligt för psykoterapi Men det andra steget - hypnotisk sömn med möjlighet till djupa användbara förslag, men utan att en person går runt i rummet i trance - kan väl bemästras av alla som vill ha det. är inte för lat för att lägga ner arbetet. Jag betonar särskilt: hypnos är en TEKNIK, och inte någon form av mystisk kraft som bara ges till de "utvalda". Naturligtvis, som alla komplexa färdigheter, uppnår olika människor den i varierande grad av perfektion. Vi är trots allt inte förvånade över att den ena kör bil lätt och under alla förhållanden, och den andre med ögonen i pannan traskar längst till höger bakom bussen med alla hållplatser (som jag personligen till exempel)) ). En kirurg utför mästerligt de mest komplexa operationerna, den andra arbetar med C-grad. Och så i någon verksamhet finns det ingen magi eller mystisk gåva här. Så som de skriver i läroböcker om hypnos kan vem som helst lära sig det, det är bara det att en hypnotisör försätter 90% av människorna i trans, en annan 20. Men i alla fall fungerar HYPNOSENS LÄKANDE KRAFT även med en inte särskilt erfaren hypnotisör Många föräldrar hoppas i hemlighet hypnotisera dina barn så att de börjar bete sig bra. Är detta tekniskt möjligt? Ja... i 1-2 dagar. Personligen gjorde jag en gång ett sådant test för en medlärare på hennes 12-årige huliganson. Hans mamma hävdade att han helt enkelt var "oförmögen" att bete sig normalt. Framför hennes ögon sövde jag honom och inspirerade i minsta detalj exakt hur han skulle bete sig idag när han kom hem från skolan: han skulle kyssa sin mamma, hjälpa henne med hushållsarbetet, sätta sig ner för sina läxor och flitigt göra det. , och så vidare. Nästa dag sa hon entusiastiskt till mig: "Det är som att du gav mig ett barn till!" Ja, men effekten av sådan "pedagogisk" hypnos är mycket kort, och inom en dag återvände han till sitt vanliga sätt att leva. Jag behövde bara bevisa för min mamma att pojken KAN bete sig som en människa och att hon borde börja uppfostra honom. Att omskola barn under hypnos är en meningslös övning det behöver göras dagligen i handlingar och handlingar, och inte i drömmar, men om ditt barn har stört sömnen, har rädsla för mörker, till exempel, eller rädsla för att svara tavlan, eller tvångsmässig handtvätt, etc. vidare), - det är här som terapeutisk hypnos med största sannolikhet kommer att hjälpa, och du kan enkelt behärska denna teknik själv och komma med förslag. Förresten, det finns till och med en teknik för att ÖVERFÖRA NATURLIG SÖMN TILL HYPNOTISKA: ett barn eller en vuxen sover, du utför denna teknik - och personen går in i ett tillstånd av hypnotisk trans, öppen för ANVÄNDbara förslag. Uppmärksamhet - en viktig anteckning - att hypnotisera en vuxen och +79687465967