Hipercompensare vs compensare Să încep cu faptul că compensarea și hipercompensarea sunt mecanisme de apărare psihologică. Dar dacă compensarea este o apărare destul de adaptativă (nepericuloasă), atunci supracompensarea duce adesea la o inadaptare a personalității. Adler, care a introdus conceptul de supracompensare, a văzut acest mecanism de apărare ca pe o cale falsă către succes și utilitate. Să ne dăm seama de ce. Toată lumea vrea să se simtă completă. Cu toate acestea, se întâmplă că undeva „nu merge” - fiecare are propriile lacune. Un astfel de decalaj poate fi compensat fără prea mult rău pentru psihic. Observ că deficiențele pot fi atât fizice, cât și mentale, reale sau imaginare, adică. percepția subiectivă a unei anumite persoane. De exemplu, o persoană care are complexe cu privire la aspectul său poate compensa această deficiență cu carisma și un simț al umorului de neegalat și caracteristici fizice slabe cu realizări intelectuale. Adică, eșecurile într-un domeniu sunt compensate de succesele în altul. Lipsa de auto-realizare a unei femei poate fi compensată de rolul ei de mamă și soție minunată acasă. Astfel, se dezvoltă ceva pentru care există o predispoziție. În ciuda faptului că compensarea este o apărare mai adaptativă a psihicului, uneori incapacitatea de a depăși deficiențele cuiva, în special cele fizice, duce la forma sa negativă - compensare imaginară - atunci când o persoană speculează deficiențele sale pentru a primi atenție și îngrijire. O astfel de compensare oprește orice creștere personală. Supracompensarea, spre deosebire de compensare, direcționează toate eforturile către deficiențe. În loc să-și dezvolte punctele forte, o persoană începe să-i „antreneze” pe cei deficienți, încercând să le ascundă. Cel mai adesea acesta este un proces inconștient. Supracompensarea este un mecanism dezadaptativ în majoritatea cazurilor. O persoană nu lucrează prin complexul său de inferioritate într-un domeniu sau altul, ci îl acoperă cu un ecran. De aici și dorința de realizare ca scop în sine. Sună ca: „Voi face orice, cu orice preț, pentru a câștiga ceea ce nu am avut sau nu am pentru a mă simți complet.” Întotdeauna va fi vorba despre extreme și lipsa contactului cu sine. Depresie, apatie, incapacitatea de a mă bucura de viață, neștiind ce vreau, chiar și atacuri de panică ca reversul dorinței de valori și scopuri false. Un exemplu ar putea fi aroganța și aroganța unei persoane nesigure, cerințele stricte față de ceilalți ale unei persoane vulnerabile sau agresivitatea unei persoane cu voință slabă. Într-o oarecare măsură, acest lucru ameliorează de fapt simptomul pentru o perioadă. Dar se cheltuiesc atât de mult efort și resurse încât mai devreme sau mai târziu o astfel de protecție se prăbușește. Mai bine devreme și mai bine însoțit de un psiholog. Nu la fel de dureros. Există și exemple pozitive de supracompensare, când o persoană nu simte nevoia să se afirme, ci transformă un dezavantaj într-o parte a puterii sale. Nick Vujicic s-a născut cu tetra-amelia, o patologie în care lipsesc membrele. Astăzi Nick este o persoană pe deplin realizată: două studii superioare, o pasiune pentru sportul activ, călătorind în jurul lumii cu misiunea „Viață fără limite”. În 2005, Nick Vujicic a fost nominalizat la premiul Tânărul Australian al Anului. Și în 2009, tipul a jucat în filmul „The Butterfly Circus”, dedicat poveștii sale, Ludwig van Beethoven și-a pierdut complet auzul la 26 de ani. Dar surditatea nu l-a împiedicat să compună muzică. Beethoven a folosit un bețișor special atașat la un capăt de panoul frontal al pianului. Strângând cu dinții celălalt capăt al bastonului, a „simțit” sunetul produs de instrument datorită vibrației transmise prin băț. În această perioadă a vieții sale, compozitorul a scris cele mai magnifice lucrări: Cvartetul de coarde. op. 131; „Liturghie solemnă”; „Marea fugă”, op. 133 și, bineînțeles, Simfonia a IX-a. Stephen Hawking, Milton Erickson... și mulți alții demni de respect. Din păcate, acești oameni sunt mai degrabă excepția de la regulă. Psihoterapia ajută la găsirea unor mecanisme de apărare mai adaptative și învață treptat o persoană să se descurce fără ele, stabilind contactul cu sine. 8-926-450-14-74