От автора: Статията е публикувана в списание "Слънчев кръг", април 2012 г. Наднорменото тегло приятел или враг ли е? „Кой е главата в тази къща? Аз или Клоп? Отговорът е Bedbug.” Анекдот Пролетта настъпва... а ние вече си мечтаем бързо да закачим палтата и якетата в гардероба, вече мислим за летния си гардероб и мислим какво ще облечем на плажа. и тогава се събличаме мислено и... О! Ох, купувайки си хранителни добавки и дори таблетки, някои (особено жестоки към себе си) използват дори клизми, вибрационни колани, без да се страхуват от вибрационна болест (която се придобива!) много лесно и незабелязано) и т.н. Теглото се възприема като външен враг като буболечка в къщата, а срещу „врага“, както знаете, всички средства са добри. И когато при следващата програма за нормализиране на теглото кажете на бойците, загубили повече от веднъж в тази „неравна битка“, че наднорменото тегло не е враг, а приятел и защитник, и не трябва да се борите с него, а да бъдете приятели, слушайте сигналите му и следвайте неговите „съобщения“, викът на изненада обхваща групата на вълна. На психологическо ниво теглото е индикатор за това как човек взаимодейства със света около себе си. Ако това е наднормено тегло, тогава това е същият „бъг“, който управлява връзката със света вместо него. Излишното тегло е защитна броня между мен и света; колкото повече страхове са в главата ми, толкова по-голяма е бронята. А липсата на тегло е обърнат „бъг“, образно казано, „отдавам се на другите, прекалено съм отворен и приемам всичко много близо до сърцето си.“ Следователно теглото винаги зависи от усещането за лични граници, граници на вашето лично „Аз“. Личната територия е ментално-емоционално доминиращо усещане за себе си, което включва всички ценности на човек (това, което е важно за него), всички физиологични усещания за себе си в тялото му, всички жизненоважни цели на човек, личен опит, дори тези, които не се запомнят съзнателно, включително преживяването на вътреутробното развитие и наследствените емоционални състояния: не всички чувства се оказват „наши“ тялото ни носи някои от тях на ниво генетична памет (повече за това - http://www. nlptherapy.ru/hellinger-placements/ explanation-of-the-method). И следователно проблемите с теглото в най-дълбоката си същност не са проблем с теглото, тялото, органичното ниво на съществуване, а резултат от самосъзнанието и осъзнаването на личната територия. И тук най-важното е да осъзная: малка ли е личната ми територия или голяма? Защитавам ли прекалено много нейните граници (колкото по-дебели са границите, толкова по-дебел е слоят мазнина)? Или обратното: позволявам си да „вляза в моята лична територия“, сякаш се разтваря – прекомерно се стопявам (поднормено тегло). е емоционалната „полза“, която получавам? По време на диета какви страхове ме посещават? Нашето подсъзнание изпълнява основната си функция - да ни ПАЗИ както на физическо, така и на личностно ниво. И като всеки приличен инстинкт за самосъхранение, той просто е длъжен да запази целостта и безопасността на поверения му организъм - така „работи“ механизмът за защита на личните граници под мотото: „Основното е да оцелееш , но теглото... как се оказва.” Затова е много важно да РАЗПОЗНАЕМ: защо тялото ми жертва тегло в името на спасението и от какво се спасява? Това ви спасява от нещо много негативно, от нещо, което е много неприятно. Ето защо диетите и добрите намерения като „сега ще тичам всеки ден сутрин“ се провалят: правя/принуждавам се да бъда много оптимистичен в началото, но все пак го НАСИЛВАМ, така че напрежението постепенно се натрупва и в един хубав момент , възниква повреда. Подсъзнанието е определило, че линията на безопасност е близо и е време да спрем добрите си намерения, сякаш казвайки с усмивка: „Играем си, деца в безсъзнание.“ За да отслабнете, трябва да изразходвате повече калории, отколкото сте придобили . Диетите са твърде груби: 36 30 30