En annan stor resurs är konstruktiv aggression. Det första ett barn lär sig i barndomen är "Nej!" Och först då visas "Ja!". och ja!" det kommer inte att lösa sig helt. Utan att lära dig att trycka undan, avsluta, lämna och verkligen komma närmare, kommer du inte att kunna göra det utan aggression helt enkelt. Precis som bra sex Aggression i relationer är nödvändigt. Förr eller senare upptäcker du att du inte gillar något, något passar inte, något saknas. Att prata om det, försvara dig själv, fråga - det här är alla manifestationer av konstruktiv aggression. Och att försvara dina gränser kommer här också. Jag hör ofta frasen vid sessioner: "Jag försöker undvika konflikter." Är det möjligt att undvika konflikter? Jag tror att det är omöjligt. Om det redan finns spänning, missnöje, även om du inte öppet pratar om det, finns konflikten redan en skillnad i intressen, önskningar, diskrepans, oenighet. Och om det är "under mattan" så börjar förhållandet sakta "ruttna" Särskilt med aggression är det förstås lite dåligt i ett medberoende förhållande. I sådana relationer råder indirekt aggression. Till exempel är en fru arg på sin man, men sonen får slag och missnöje. I gestaltterapi kallas denna process avböjning. Eller ett annat exempel, en man är otrogen, och tar därmed hämnd på sin fru för att hon inte ger honom tillräckligt med uppmärksamhet och tacksamhet resurs eftersom det låter dig ta hand om dig själv och dina behov. Vänta inte tyst vid sidan av när min tid kommer, utan ta från livet vad du behöver Och konflikten försvinner inte av sig själv! Du måste prata om det du inte gillar, be om det du vill ha och förhandla med andra Om du inte gör ett val, inte avvisa det du inte gillar och inte passar, då kommer du att göra det. inte leva ditt liv utan glädje och nöje Jag läser direkt själen, det visade sig vara en aggressionssalm för nybörjare Gestaltterapeuter För att anmäla dig till grupper, skriv till mig i valfri messenger per telefon +79265968715