Det är ganska svårt att släppa tidigare relationer och öppna ditt hjärta för ny kärlek. Du vet aldrig hur livet kommer att se ut med en ny partner. I den här artikeln kommer vi att ta reda på hur man korrekt bygger ett förhållande efter en skilsmässa och inte upprepar tidigare misstag. Håller med, relationer går sällan upp bara för att partnerna är uttråkade med varandra. Det finns alltid en mer övertygande anledning - misstro, brist på ömsesidig förståelse och en känsla av enhet med din partner. Du måste ta hänsyn till dina misstag i tidigare relationer. Om du gjorde slut på en bra ton, prata med ditt ex: diskutera när du insåg att det inte var någon mening med att fortsätta förhållandet, och vad som hindrade dig från att behålla det. För att förstå dina känslor, skriv ner dem på papper - när du börjar Därför kan du återigen analysera din relations väg och dra nya slutsatser. Kontakta en psykolog: en specialist hjälper dig att reda ut dina tankar och förstå dig själv. Gör inte "säkerhetskopieringsalternativ". Njut av din ensamhet. Ofta, på grund av rädslan för ensamhet, inleder människor som har upplevt ett uppbrott nya relationer med dem de inte alls gillar. Det här kan vara en vän som har varit i vänzonen länge, eller en nyligen bekant som verkade söt. På ett eller annat sätt väljer en person inte en partner, utan någon som han kan uppleva sorg med, som regel faller de snabbt samman, eftersom de inte ger fullständig tillfredsställelse för varken den ena eller den andra . Det här är tiden då du kan starta om: reda ut dina känslor, vara ensam med dig själv och dina tankar, dra slutsatser och ta hänsyn till alla misstag i tidigare relationer. Rädslan för ensamhet kommer bara att öka ditt lidande och önskan att återvända till din ex-partner. Var inte rädd för att öppna upp för nya människor. Tidigare erfarenheter sätter avtryck på dina känslor. Om uppbrottet var traumatiskt är det mycket svårt för en krossad person att lita på en ny partner. Acceptera att alla är olika och alla uppfattar förhållandet och du olika. För att övervinna denna rädsla, låt ditt sinne ha företräde framför dina känslor och studera personen: hans principer, hans kommunikationsstil, syn på relationer, krav på en partner Var inte rädd för att ställa sådana frågor, för de kommer verkligen att hjälpa du spelar säkert och hittar en värdig partner. Var ärlig och svara på samma frågor: på så sätt kommer personen att förstå om han kan bygga en lycklig relation med dig. Ett nytt förhållande är alltid ett nytt skede i livet. För att fullt ut förbereda sig för dem är det viktigt att leva och släppa taget om det förflutna, acceptera och njuta av ensamhet och öppna upp för ny kärlek och en ny person i ditt liv. Med respekt för dig, psykolog Olga Bychkova!