От автора: Как се чувстваш в ситуацията на избор? Лесно ли избирате едно и отхвърляте друго? По-често ли сте доволни от избора си или се карате, че е трябвало да постъпите по различен начин?.. Различните хора имат различно отношение към ситуацията на избор. Един човек може да бъде много щастлив от перспективата да избере нещо, друг може да изпита прекомерно безпокойство, трети може да се почувства объркан, а четвърти може буквално да замръзне между възможните избори. Защо ситуацията на избор е толкова опасна за някои от нас? Всъщност ние сме в ситуация на избор много по-често, отколкото предполагаме. Всеки ден избираме от огромен брой алтернативи: с кого да живеем, как да живеем, къде да работим, какво да закусваме, в крайна сметка... Често човек изобщо не го преживява, сякаш избира нещо. В този случай изборът се прави пасивно на базата на вече направен активен избор. Това ни спестява много енергия и време. Когато човек избира нещо, което не е избирал преди, или е избирал, но дълго време или не често, тогава той преживява именно такава ситуация като ситуация на избор. Той се различава от обичайния (пасивен) избор преди всичко в осъзнаването на този процес. Ървин Ялом в книгата си Шопенхауер като лекарство твърди, че за всяко „да“ има „не“. Тези. Като казваме „да“ на някого или нещо, ние едновременно казваме „не“ на други алтернативи. Според мен точно това е цялата трудност на избора - да кажеш „не“ и да загубиш нещо В ситуация на избор човек преживява всички избрани алтернативи като възможни и следователно до известна степен принадлежащи му, макар и илюзорни. . Избирайки едно нещо, човек се лишава от всичко останало и често се чувства по-„беден“, отколкото преди да направи окончателния избор. Следователно изборът не е лесен за хора, които имат такава черта на характера като алчност, която се основава на неспособността на индивида да разграничи собствените си желания, предпочитания и нужди. Такива хора се опитват да запазят всички възможни алтернативи. Понякога така наречените перфекционисти - хора с изразени нарцистични черти на характера - се оказват в ситуация на труден за понасяне избор, когато нито една от алтернативите на избора не е идеална. Обикновено човек с такава вътрешна организация лесно идеализира това, което избира, и обезценява това, което отказва. Правейки това, той донякъде изравнява света, но в същото време се предпазва от болезненото преживяване, че нито една от алтернативите не е перфектна. Ако погледнете реалистично на живота, тогава всеки избор има своите перспективи и своите ограничения и когато го правите, е важно да определите кои перспективи в момента са най-желани и кои ограничения са най-поносими. Труден избор може да бъде този, който е придружен от реална загуба (например по време на развод). Този избор става особено труден, а понякога и невъзможен, за хора, които демонстрират зависими (съзависими) черти на характера. За тях другият е едновременно източник на потребности и обект на задоволяване на тези потребности. В резултат на избора със сигурност идва отговорността за последствията от него. Поемането на отговорност означава да кажете: „Да, това, което имам днес, е резултат от моя избор, направих го със собствените си ръце и сега аз, със собствените си ръце, ще доразвия това, което започнах, или ще положа усилия да коригирам това, което -Това“ . Ситуацията изглежда различно, ако последствията от избора се оценяват през призмата на вината. Чувството за вина е много неприятно чувство. Можете да се отървете от вината само като понесете наказание. И защото Всяко решение, както споменахме по-горе, има както желани, така и нежелани последствия, тогава човек, който заменя отговорността с вина, осъзнава, че вината не може да бъде избегната, както и наказанието. Съвсем естествено е, че в този случай правото на избор се прехвърля на някой друг. Никой не е освободен от избор. И само най-смелите и жизнелюбиви от нас успяват да превърнат болезнените съмнения и противоречия на избора във вълнуващ..