Hur bildas tidiga övertygelser och påverkar en vuxens personlighet Tidiga (eller djupa) övertygelser är de föreställningar som bildas i huvudet på ett litet barn? . På grund av det faktum att hjärnan hos ett litet barn ännu inte är tillräckligt utvecklad, tenderar han att acceptera mycket naiva föreställningar baserade på känslor och upplevelser, och inte på objektiv verklighet. Till exempel tvingas mamman till lilla Sasha att arbeta hårt för att försörja sig själv och sin son. Hon skilde sig från sin alkoholiserade man, och hennes släktingar har sina egna saker att göra, så de kan inte sitta med Sasha medan hennes mamma jobbar. Därför tvingas Sasha periodvis stanna länge på dagis tills hans mamma kommer för att hämta honom från jobbet. Han stannar också med jämna mellanrum ensam hemma under lång tid, eftersom Sashas mamma inte har någon att lämna honom med. Eftersom Sashas hjärna ännu inte är helt färdig, och situationen med ensamhet och övergivenhet måste förklaras för sig själv, kan han acceptera. det irrationella, det vill säga ologiska beslutet baserat på de upplevda känslorna. Sasha kan förklara situationen för sig själv så här: "Min mamma behöver mig inte, hon älskar mig inte," eller "Jag är en dålig pojke, det är därför min mamma inte hämtar mig från dagis." etc. Och det tråkigaste i den här situationen är att detta en inneboende irrationell tro utgör grunden för Sashas personlighet och blir en av de grundläggande, grundläggande övertygelserna som kommer att påverka honom hela livet och i de perioder av vuxenlivet, när Sasha är det ledsen och ensam kommer han omedvetet att kasta sig in i samma barndom i ett tillstånd av sorg, kanske förtvivlan. Och detta känslomässiga tillstånd kan vara grunden för depression, och ofta "går sådana människor i flaskan" - de blir alkoholister eller drogberoende för att på något sätt dränka denna outhärdliga barndomssmärta av övergivenhet och ensamhet enligt tekniken för att analysera tidiga minnen A. Adler (modifierad) Till För att identifiera och förstå din barndomstro kan du använda tekniken att analysera tidiga minnen. Denna teknik utvecklades av A. Adler, en österrikisk psykolog, grundare av begreppet individuell psykologi. Kärnan i tekniken är mycket enkel - du måste komma ihåg 3 av dina tidigaste barndomsminnen upp till cirka 7-8 års ålder. Dessa minnen kommer att behöva analyseras noggrant till minsta detalj och alla de mest nyckelupplevelser, känslor. känslor, tankar, övertygelser och beslut nedskrivna på papper Så luta dig tillbaka, blunda och lita på dig själv, ditt omedvetna och låt alla minnen från din barndom dyka upp i ditt medvetandeområde ser du först? Vad händer med dig? Hur gammal är du? Vad gör du? Vad känner du? Vem ser du omkring dig? Eller är du ensam? Vad går du igenom just nu? Vad hände med dig? I samband med det som händer, vad har du förstått och lärt dig? Vilket beslut tog du själv baserat på vad som hände dig? Vilka föreställningar har du skapat om dig själv och andra? Efter att du noggrant har analyserat minnet kan du gå vidare till nästa, tidigare. Vilken händelse har dykt upp nu? Ställ dig själv samma frågor som du ställde dig själv i det första minnet. Finns det något liknande eller gemensamt mellan dessa två minnen? Kanske upplevda känslor? Eller de beslut och övertygelser du har tagit? Analysera noggrant detta tidigare avsnitt av ditt liv. Skriv ner dina svar på ett papper Gå sedan vidare till det tredje minnet, ett senare, som hände efter det första. Vad händer med dig här? Vad känner du, tänker, vilka beslut och övertygelser dominerar hos dig? Etc. Efter detta, titta på alla 3 situationer som har dykt upp för dig och märk om det finns något liknande mellan dem? Kanske är den röda tråden som löper genom alla 3 situationer ett visst budskap, övertygelse, beslut som låg till grund för ditt livsscenario? Om det finns, hur låter det efter att ha analyserat alla tre minnen och hittat något gemensamt i dem?