Det bästa sättet att förstå dig själv är att börja förstå orsakerna till ditt instabila tillstånd. Till exempel har en person störd sömn, konstant sömnlöshet eller sömnbrist... och oavsett hur mycket en person tar sömntabletter eller antidepressiva, tills han förstår sitt mentala tillstånd, det vill säga orsaken till hans tillstånd, kommer han inte att bli av med sömnlöshet. Precis som en person som har frågor om kost och övervikt. Du kan följa den diet som ordinerats av en nutritionist så mycket du vill, men tills mentala beteendemässiga orsaker hittas kommer lite att förändras... Nästa nervsammanbrott kommer att återställa allt till som det var, och kan till och med förvärra tillståndet. Allt som händer oss, i synnerhet med vårt fysiska tillstånd, allt detta beror direkt på vårt psyke. Hur en person känner sig i sin fysiska kropp säger mycket. All fysisk instabilitet är en väckarklocka om att du bör tänka på din mentala hälsa... det vill säga du behöver lära dig att lyssna på dig själv och din kropp. Alla våra destruktiva tillstånd tyder på att vi någonstans, på något sätt lyckades skada oss själva... med våra negativa tankar, ord eller handlingar... Vårt psyke är väldigt klokt, och det skyddar oss alltid, men om en person inte reagerar och gör inte försöka ändra sitt beteende på något sätt, mer radikala metoder kan inkluderas för att visa hur mycket en person skadar sig själv... Allt detta är konsekvenser av neurotiska tillstånd. Även om neuros kommer i varierande grad och med olika yttringar kan den så att säga botas, till skillnad från psykiska störningar och personlighetsstörningar. Den så kallade neurotikern vet alltid att något är fel på honom. Sådana människor uppvisar ofta låg självkänsla, och oavsett vad de gör kommer de alltid att vara kritiska mot sig själva... de älskar inte sig själva, anser sig vara ovärdiga ett lyckligt liv och är alltid rädda för allt. Detta tillstånd påverkar alla områden av en persons liv, i personliga relationer, relationer med familjen, på jobbet, etc. Neurotiska manifestationer passerar inte bara genom kroppen, utan kan också visa sig genom emotionell instabilitet (plötslig ilska, sorg, rädsla och ångest), och kan påverka tankeprocesser (minnesproblem). Neuroser manifesterar sig genom rädslor och oro som inte tillåter dig att på ett adekvat sätt bedöma dig själv och de situationer du befinner dig i. För att komma ur detta tillstånd måste du lära dig att lyssna på dig själv, försöka hålla dig till dina egna åsikter och beslut... lita på dig själv och lära dig tålamod. Titta på ditt liv, försök att hitta var och vid vilka punkter du skadar dig själv, och försök att ändra det... Om du inte kan klara dig själv kan du alltid söka hjälp från en specialist. Ta hand om dig själv och var glad! Du kan anmäla dig till en konsultation genom att ringa +7 962 855-01-69 Whats App, Telegram eller via ett personligt meddelande på hemsidan.