Kinesiologi är vetenskapen om att utveckla mentala förmågor och fysisk hälsa genom vissa motoriska övningar påverkar inte bara utvecklingen av mentala förmågor och fysisk hälsa, de gör det möjligt att aktivera olika delar av hjärnbarken, vilket bidrar till utvecklingen av människan. förmågor och korrigering av problem inom olika områden av psyket. I synnerhet gör användningen av denna metod det möjligt att förbättra ett barns minne, uppmärksamhet, tal, rumsliga begrepp, fin- och grovmotorik, minska trötthet och öka förmågan till frivillig kontroll används framgångsrikt av psykofysiologer för att korrigera skolsvårigheter och logopeder för att korrigera talstörningar. Lämpligheten att använda sådana övningar när man genomför lektioner i grundskolan beror på att skolans undervisningsmetoder tränar och utvecklar främst den vänstra hjärnhalvan. Den huvudsakliga typen av tänkande hos en grundskoleelev är visuellt-figurativt tänkande, som är nära relaterat till den känslomässiga sfären detta förutsätter deltagande av den högra hjärnhalvan i lärandet. Hela utbildningssystemet syftar dock specifikt till utvecklingen av formellt logiskt tänkande. Det finns överdriven stimulering av funktionerna i den vänstra hjärnhalvan, som ännu inte är typiska för barn, medan den högra hjärnhalvan är hämmad. Som svar, som ett resultat av överexcitation och överbelastning av den vänstra hjärnhalvan, uppträder ökad trötthet, distraktionsförmåga och glömska. Och som en konsekvens av otillräcklig aktivitet i den ledande högra hjärnhalvan - irritabilitet, rastlöshet, ångest och nedsatt humör. Konstant överansträngning utvecklas till kronisk stress och yttrar sig i form av en ökande känsla av trötthet, distraherande förmåga och huvudvärk. För att förhindra sådana fenomen föreslår vi att du använder kinesiologiska övningar inte bara i speciellt organiserade korrigeringsklasser, utan också under idrottsminuter i klassen. Dessutom, enligt psykofysiologer, behöver en person rörelse för att konsolidera tankar. Därför undervisar vi inte ett orörligt barn, och det finns inget behov av att skälla på honom för överdriven fysisk aktivitet på lektionen Fullständiga uppsättningar av övningar som rekommenderas av psykofysiologer kan inte tillämpas fullt ut inom ramen för en lektion, i en vanlig klass, pga. av många objektiva skäl. Därför valde vi flera enkla och effektiva övningar som inte kräver ett speciellt organiserat utrymme, och föreslog att de skulle användas under idrottsklasser för läraren i 1:a "B"-klassen O.A. För att övningarna skulle vara effektiva att följa följande regler: Kinesiologiska övningar utförs i början av dagens lektion som morgonövningar och i alla lektioner, utan undantag, som dynamiska pauser. Längden är 3-5 minuter, totalt är detta 20-. 30 minuter om dagen, utan frånvaro. Barnen måste utföra övningar stående eller sittande komplex. Lektionerna för ett komplex är ett akademiskt kvartal, semestern är en paus. Träningskomplexen inkluderar stretching, andningsövningar, oculomotoriska övningar, övningar för utveckling av finmotorik, avslappningsövningar och massage normaliserar hypertoni. okontrollerbar överdriven muskelspänning) och hypotoni (okontrollerbar muskelslapphet) ("Snögubbe" "Tree" "Rag Doll and Soldier" "Plocka äpplen") Andningsövningar förbättrar kroppens rytm, utvecklar självkontroll och vilje. ("Ljus" "Andas genom näsan" "Dykare") Oculomotoriska övningar låter dig utöka ditt synfält och förbättra uppfattningen. Enkelriktade och flerriktade rörelser av ögon och tunga utvecklar interhemisfärisk interaktion och ökar.