Чувствата за вина и срам са много разпространени в нашата култура и затова по време на терапията (особено ако говорим за дългосрочна терапия) ние периодично ги срещаме. Те ясно се разкриват, когато клиентът започне, отваряйки се, да говори за себе си, мислите си, чувствата си, което разкрива несъвършенствата му, показва го като „човек, твърде човек“. Нещо повече, те го изобличават, разкъсвайки воалите на „добрите обноски“, „възпитанието“, „сдържаността“ и т.н., което асоциативно може да предизвика усещането за голост. Но точно такива моменти са важни в процеса на култивиране на себеприемане, тъй като те дават опит, че човек може да устои на „натиска, атаката на собственото си несъвършенство“, макар и първо чрез приемане от психолога илюстрирайте горното с откъс от разговор с клиент. Ето стенограма от края на сесията (съгласието на клиента за публикуване е получено, конфиденциалността е запазена). Разбирам, че ако бъде извадена от контекста на целия разговор, тази част може да загуби в дълбочината на опита и съдържанието, когато е описана, но въпреки това ще поема риска. Освен това истинският разговор винаги се намира в контекста на цялото пространство-време на терапията (което означава, че цитирайки един разговор, ние също ще загубим нещо) и винаги е многозначителен, а сега бих искал да се спра на въпроса за приемане на несъвършенството. Ще добавя още, че метафората за красива мраморна статуя, която се използва в разговор, може да се разбира както по-буквално, обективно – приложимо към отношението към собственото тяло, така и по-символично – приложимо към отношението към себе си като цяло. - Сега се срамувам. Срамувам се, че виждаш моето несъвършенство. Все едно съм гол и виждаш тялото ми с целулит и така нататък... - А ти искаш да изглеждаш като мраморна статуя - с много гладка кожа... - Да! Да, красива мраморна статуя! Тогава щях да се чувствам красива - Да, разбирам! Мога ли да говоря за себе си? Знаеш ли, сигурно е много трудно да обичаш мраморна статуя. Да, тя е красива, перфектна, но е студена. Топло е само там, където държите ръката си, но когато я пуснете, отново е студено. Много е трудно да обичаш мраморна статуя: тя никога няма да отвърне на чувствата ти, няма да те прегърне, няма да ти разкаже за чувствата си, няма да говори с теб. Можете само да усещате чувствата си и да се сблъсквате с тях отново и отново като стена. Но никога няма да има взаимност... Знаете ли, струва ми се, че е много трудно - без взаимност. Затова бих избрал несъвършен, но топъл, жив човек, с когото можеш да изградиш връзка, а не перфектна, но студена статуя без шанс за реципрочност... - Да, може би... Знаеш ли, почувствах се по-добре . По-топло... - Виждаш ли, това, за което говорихме днес, го знаех, говорихме го и преди. Да, помня това, дори когато искаш да не си спомняш, но това не се превръща в недостатъци в представата за теб, която имам, не влияе на отношението ми към теб... Възприемам това като случилото се с теб, част от вашата история и това е повлияло на вас, на живота ви и в някои моменти продължава да влияе, но не ви определя, не ви определя... - Чувствам се толкова топло сега - И, знаете ли, Ще кажа още нещо. Това, което казах, го казах нарочно, за да те подкрепя, но това не го прави невярно. Да, нарочно го казах и да, вярно е - Благодаря...