De la autor: O recomand tuturor De mai bine de două luni, fac kundalini yoga conform lecțiilor video de Maya Fiennes chakrele, și cu ele pe glandele endocrine, care ne determină starea emoțională, fizică și mentală, ne dezvăluie potențialul creativ, dezvoltă intuiția și un sentiment de unitate cu lumea pentru a curăța și a restabili fiecare dintre cele șapte chakre, oricare dintre ele poate au fost blocate din cauza unei boli, răni sau stres, Maya oferă șapte programe separate. Scopul final al deschiderii chakrelor este creșterea nestingherită a energiei vitale a kundalini prin canalul central (sushumna). ), kriya, meditații și cântări de mantre pentru chakra cu care lucrăm Acompaniamentul muzical al autorului este atât de în armonie cu practica și mantrele, încât este pur și simplu imposibil să nu cedezi farmecul lor de ce funcționează, dar efectul este uimitor. Crești spiritual și te schimbi fizic Un total de 7 clase pentru fiecare chakră, câte 40-50 de minute o săptămână, apoi trece la alte complexe. Prima chakră – Muladhara – este rădăcina vieții, este baza tuturor existenței Muladhara este, în primul rând, capacitatea de a supraviețui, este imaginea noastră înșine, prezența noastră pe pământ. Este plină de experiențele noastre, mai ales de ceea ce primim în copilărie. Și efectuarea acestui complex va ajuta să faceți față nemulțumirilor și dezamăgirilor din copilărie. Funcționarea corectă a primei chakre este extrem de importantă în viața noastră. Dacă prima chakră este dezechilibrată sau blocată, acest lucru poate duce la stări obsesive, stres, temeri, îndoială de sine, egoism, stima de sine scăzută Dacă prima chakră este echilibrată, persoana este calmă, concentrată, întemeiată, stabilă în sine, corpul lui este stabil și eliberat de toxine Unul dintre complexele mele preferate este acest set de exerciții care te va ajuta să nu mai supraviețuiești și să începi să TRAIȚI în toate sensurile cuvântului, să stai ferm pe picioare și să îți atingi obiectivele. nici măcar nu ai visat. A doua chakră - Svadhisthana - este centrul durerii, locul exodului sufletului iau naștere pe această chakră, acesta este motorul pasiunii. Svadhisthana puternică este capacitatea de a atinge un scop Toate traumele negative sunt stocate în ea, în special traumele primite de la 8 până la 10 ani. forțați să faceți greșeli Dacă stimulați corect această chakră, vă puteți folosi sexualitatea pentru a vă exprima spiritualitatea, are loc o fuziune a corpului și a spiritului. Relația noastră cu banii este asociată cu cea de-a doua chakră. Dacă chakra este echilibrată, atunci banii vin cu ușurință Când chakra este dezechilibrată sau blocată, acest lucru poate duce la perversiune sexuală, instabilitate în relații, lipsă de acceptare a corpului și a sexualității, impotență, frigiditate , relația stabilă cu un partener este asociată cu această chakră. Persoana devine calmă, pozitivă și creativă. (Încălzire - cinci tibetani) A treia chakră - Manipura - centrul activității, roata ombilicală a războinicului spiritului. Aceasta este chakra - munca grea, diligența, acuratețea, autoexprimarea, dorința de a ieși în evidență în societate Manipura puternică - calități bune de afaceri și avansarea la culmile acestei lumi sunt asociate cu ficatul, vezica biliară, splina , organele digestive, pancreasul, glandele suprarenale. Strong Manipura este o voință și personalitate puternice, echilibru intern și sănătate bună. (Încălzire - salut/