Емоционалната интелигентност стана модерна. Нека навлезе и емоционалната и умствена хигиена (може би съм измислил нов термин.) Смятам психическата и емоционална хигиена за един от основните фактори на психичното здраве , неговото състояние и чистота, забравяме за съдържанието всеки ден, мием зъбите си, почистваме домовете си, изхвърляме боклука и отпадъците, извършваме мокро почистване на помещенията. Те се почистват отвън и пространството около себе си от замърсяване, но вътре забравят да се мият, да изхвърлят боклука и да проветряват всякакви неща. Носят камъни в душите си. Има оплаквания и болка в сърцето и живеят огромен брой стройни, красиви, външно чисти хора, които миришат на оплаквания, осъждане, раздразнение, гняв, агресия, болка и страх се натрупа през цялото това време. Не нарочно, разбира се. Но от незнание. Те преподаваха косинус, арккатангени и „Капитала“ на Маркс. Но не сме научени как да живеем чувствата и емоциите си, не знаем и как да управляваме вниманието и потоците от информация. Също така не знаем какво да правим с мислите, вярванията и нагласите, които пречат на живота , но постоянно се натрупва навън. Освен това нещо изплува от дълбините, изплува, актуализира се. Нещо, което изисква отработване и рециклиране, повдигат въпроси в мен от „отработени“ хора, които казват: „О, вече съм работил през всичко, няма върху какво друго да работя.“ За мен това е същото като да кажеш: „О, благодаря, вече се изкъпах миналата година и си измих зъбите 5 пъти, това ми стига.“ Казвам на тези, които са толкова сложни и се опитват да стоят далеч от тях, скъпи читатели, може би няма да искате да се „цапате“ отново на информация, енергии, емоции.В някои случаи е по-добре да не се намесвате по екологичен начин и да се изчистите от отпадъците - да изплюете натрапчивите мисли и да се измиете умора, напрежение, раздразнение - подредете приоритетите си като книги по рафтовете и запишете целите и плановете си. Разбира се, добър психотерапевт ще ви помогне, защото не всички продукти на вътрешния живот могат да бъдат изхвърлени самостоятелно. .С любов Олга Андреева