Първото преживяване винаги е вълнуващо и може би дори плашещо за някои Да си гол и да се отвориш е страшно! В такива моменти ставаме по-чувствителни, а оттам и по-уязвими. Нашата чувствителност ни позволява да изпитаме нови усещания. Те могат да бъдат както приятни, така и не особено приятни. Съществува риск от изпитване на болка. Точно това е болката, която е страшна. Страшно е да направиш първата крачка точно поради тази причина. Сега пиша за първото ми посещение при психолог. Така се случва, че има много митове и погрешни схващания за това. Най-често срещаните: „луди хора ходят на психолог, но аз съм нормален“ или идея като „Мога да се справя сам“. Все още съществува илюзията, че обръщането към алкохола, наркотиците, компютърните игри или други зависимости могат да запълнят зейналата празнота вътре. Но, както показва практиката, в действителност всичко е различно: лудите хора не отиват - те се отвеждат и не на психолог, а на психиатър; зависимостта само се влошава, което води до физическо унищожение, като прояви на хронични заболявания. Можете сами да се справите с всеки проблем, въпросът е дали е подходящ. Ако вашият кран тече, можете да проучите структурата на крана и как да го поправите или можем да се обърнем към водопроводчик за помощ. Ако ни боли зъб, лесно проучваме медицинската литература по тази тема, закупуваме необходимото оборудване и готово - поправяме зъба си сами. Но защо? Какъв е смисълът от това, ако вече има някой на света, който е ремонтирал един кран и е излекувал хиляди зъби. Той ще има няколко възможности за решаване на проблема наведнъж и, като се вземе предвид неговото умение, процесът ще отнеме много по-малко време. Ако има някой, който може да помогне, защо не използва тази възможност? Защо страда и страда? О да. Заради страха. Страх от болка. Същото важи и за зъболекаря. Кой го посещава за профилактика? Единици. Повечето очакват непоносима болка, в сравнение с която страхът бледнее. Така е и с емоционалните преживявания. Хората понякога не усещат първите сигнали на психиката и се довеждат до психоза, а това е на половин крачка от психиатрията. Чувствителността ни е дадена, за да се ориентираме в пространството на душата, а болката е просто жизненоважен индикатор. Боли, означава, че все още е живо, означава, че е там, означава, че можеш да помогнеш и има какво да спасиш. Точно така, чрез търсенето на болка, зъболекарят търси болен зъб, за да го излекува, а психологът търси проблемни усещания, за да го излекува също. Чрез чувствителността психологът търси болезнени места и ги живее с клиента, така че в бъдеще подобни усещания да предизвикат поне неутрална умствена реакция, а за някои може би такива преживявания ще станат находчиви в бъдеще. Психологът не е магьосник или злодей, той е просто водач и помощник във финия свят на чувствата и усещанията. Няма смисъл да се страхувате или да го възхвалявате. Психологическата сесия е съвместно пътуване. Това е съвместно първо преживяване както за вас, така и за психолога. Защото всеки случай е уникален. Просто психологът има компас и карта и няма страх да почувствате вашия свят. И това ви позволява да направите целенасочено пътуване и да отворите нови хоризонти на вашите възможности. И ако решите да промените посоката, психологът просто ще ви каже къде е. Във всеки случай вие сами решавате какво искате да почувствате. Кой зъб да лекуваме първо? Ако сте уморени да бягате в лабиринт или сте объркани, оставете настрана страховете си и потърсете помощ. Улеснете живота си. Пътувайте с усмивка!