De la autor: 1 septembrie este o perioadă de tranziție pentru mulți. Cum să creezi un spațiu de tranziție moale, calm, să te ajuți pe tine și pe cei dragi să faci față stresului tranziției și adaptării, despre asta este articolul meu. Nu lucrez cu copii, dar devine frica și trepidația de 1 septembrie mie. Majoritatea clienților își doresc ca vara să nu se termine niciodată. Părinți stresați și copii supărați în oraș. O vară bine petrecută este evidențiată de reticența ambilor de a se întoarce la școală și vara se termină. Și să nu spun că ne-a răsfățat anul acesta. Zilele se scurtează, se întunecă mai devreme, nopțile sunt mai reci. Totul se schimba. Sărbătorile se termină și chiar dacă muncești vara, este cu totul altceva decât să lucrezi iarna sau toamna. În general, despre ce vorbesc? Și vreau să spun că august - septembrie este o perioadă de schimbare. Și indiferent cum ai petrece vara, este important să ai grijă de tine în timpul tranziției. Se pare că erau saturate de soare, pline de vitamine, venite din mare - chiar din picioare. Lucrează și studiază ca un comunist! Deci: nu merită. Aceasta este o perioadă dificilă. Pentru părinți și copii: - trecerea la o nouă rutină zilnică: somnul și starea de veghe - revenirea sau alăturarea unei noi echipe și adaptarea - reluarea sau stăpânirea unei noi activități - limitarea timpului liber pentru tine și; timpul copilului să-și amintească vara: cum a fost pentru tine? Ce ai nevoie pentru asta: 1. Fii trist si bucura-te, pune in buzunare tot ce vei lua cu tine din aceasta vara. Faceți un colaj cu fotografiile din vacanță și afișați-le undeva vizibil ca resursă. Vino cu o poveste de familie sau o poveste despre vara anului 2017. Amintește-ți și folosește glumele „original” din această vară. 2. Îndurerați-vă sau bucurați-vă că s-a terminat. Se poate face un plan pentru urmatoarea vacanta/vacanta astfel incat sa nu fie atat de trist sa plec.3. Acordați atenție faptului că, dacă sunteți foarte, insuportabil de trist, poate că nu există suficientă „vară” în viața voastră.4. Meditează asupra subiectului: - cum să faci mai multă „vară” în viața ta, - sau ce trebuie schimbat în viață, astfel încât să te poți odihni mai mult Poate că faci deja ceva din asta, ajutându-ți pe tine sau pe copiii tăi. Toate acestea - mi se pare - precum și o înțelegere a complexității momentului, vor crea un spațiu de tranziție moale, calm, vă vor ajuta să faceți față stresului tranziției și adaptării. Care este începutul toamnei pentru tine??