Ofta i livet ställs vi inför situationer där vi känner oss hjälplösa, oförmögna att hantera problemet som har uppstått. Är denna känsla alltid sann? Och var kommer det ifrån Varje livshändelse där en person blir deltagare, indirekt eller direkt, sätter honom redan i positionen som ett aktivt subjekt. Det innebär att en person tvingas ta ett visst ansvar förknippat med situationen i en given situation. Den viktiga punkten är valet av detta ansvar. Enkelt uttryckt, vad kan jag göra? Vad vill jag göra? Och vad ska jag göra (vad är omständigheterna som tvingar mig att göra) Dessa tre valar "Jag kan, jag vill och jag måste" är mer som cancersvanen och gäddan från I.A.s fabel. Krylova - alla drar i sin egen riktning. Till exempel behöver jag göra det, men jag vill inte, eller jag vill, men jag kan inte självförtroende hjälper dig att harmonisera dessa tre komponenter. Det är bristen på självförtroende och negativa kognitiva attityder, eller, enkelt uttryckt, rädslan för att misslyckas, som gör att en person vägrar att lösa något problem på egen hand - att avsäga sig ansvaret. Och naturligtvis är sambandet med känslomässiga upplevelser uppenbart, det är känslan av rädsla, eller vice versa, blockeringen av känslor (”Jag är uppfostrad på det här sättet”) som hindrar dig från att ta det första steget. En person tar initialt positionen som ett offer, det vill säga en varelse utan fri vilja och ansvarslöshet. Försök att överföra sitt ansvar för att lösa den aktuella situationen leder inte till framgång, eftersom ingen behöver någon annans ansvar, och även om de gör det är framgången för saken långt ifrån garanterad. Var och en av oss ser världen på vårt eget sätt, och vi kanske inte gillar hur en annan person löser vårt problem. Att byta ansvar och acceptera rollen som ett offer är en av de mest populära metoderna för psykologiskt försvar. Detta är en möjlighet att säga att jag eller vi inte kan göra någonting, att göra ingenting och samtidigt förbli i harmoni med vårt samvete. Förklara med en mängd olika hinder, rädsla för att förändra en obekväm situation. Om en person är ansvarig för resultatet av sin verksamhet, kommer det i en ogynnsam situation inte att finnas någon att skylla på misslyckandet utom honom själv, och för instabil självkänsla är detta ett hårt slag för att en situation ska förbli ovärderlig erfarenhet för dig, och inte ett ärr i din själ i första hand ge dig själv rätten att göra misstag, eftersom alla misstag först av allt lär dig. Befria "jag vill" från förtrycket av den allsmäktige "jag kan inte", därför "jag kommer inte". På så sätt blir du av med skuldkänslan inför dig själv och världen som helhet. Det är omöjligt att kunna göra allt på en gång, men allt kan läras, och i alla åldrar är det viktigaste att önska. Så "jag vill" kommer att ingå en allians med "jag kan." När det kommer till ansvar bör det nämnas att inte varje ansvar ska tas på dig själv, utan bara det som tillhör dig. Lär dig att dela upp ansvaret i ditt eget och någon annans. Genom att ta på dig en annan persons ansvar, skadar du honom, inte hjälper dig. Det viktigaste på vägen till framgång är att ge upp den gamla vanan med din egen maktlöshet för ditt liv och gå mot ett tydligt formulerat mål.