Od autora: Původní článek se nachází na: Pokaždé, když si stanovíte cíle, píšete plány, začínáte nový život, o co se opíráte Jaké znalosti o sobě pomáhají? kupředu, a které nás naopak znehybňují a zbavují víry Jak přesně o sobě víte, jaký jste člověk a čeho jste skutečně schopni Dnes jsem si uvědomil, že mnohé naše? myšlenky o nás samých nám jen komplikují život a nedávají nám příležitost něco udělat nebo to změnit. Tento film je založen na skutečných událostech. Vypráví příběh dívky, která po autonehodě ztratila paměť a zapomněla na posledních 5 let svého života. Zapomněla, jak odešla od rodičů, odešla z právnické fakulty, dala se na umění, zamilovala se do chlapa a vzala si ho. Pamatovala si jen svůj minulý život, kde žije s rodiči, studuje práva a je zasnoubená s jiným mužem. Její skutečný manžel se jí snažil pomoci získat zpět paměť, ale nepodařilo se mu to. Nepamatovala si ho a rozvedli se. Vrátila se na právnickou fakultu, protože si nepamatovala nic, co studovala na Art Institute. Čekal jsem něco jako zjevení, udeření hlavou do dveří, kdy si v jeden okamžik na všechno vzpomene, ale všechno bylo jinak. Začala žít nový-starý život. Postupně se ale začala vracet k tomu, co jí bylo blízké. Znovu jsem opustil právnickou fakultu a znovu šel studovat na Institut umění. O šest měsíců později jsem potkala svého bývalého manžela. Na konci filmu se říká, že se pár znovu oženil a vychoval dvě děti. Ale paměť té ženy se nikdy nevrátila. Sledoval jsem tento film a přemýšlel jsem o tom, jak moc je náš život derivátem naší paměti. Pokud si pamatujeme nějaké zážitky o sobě, víme, že došlo k neúspěchům nebo pádům, víme, že milujeme a co děláme, pak se chováme v souladu s těmito vzpomínkami, ale představte si, že část života, ve které vaše negativní experimenty, vy zapomněl. A pak se ráno probudíte a víte, že můžete udělat cokoliv, protože jste neudělali chyby. A toto poznání o sobě jako o úspěšném člověku ovlivní váš budoucí život a ukazuje se, že všechny naše potíže a složitosti, komplexy a strachy nejsou nic jiného než jen vzpomínky na to, co se stalo v minulosti. Ale minulost je jen minulostí, protože už neexistuje. Ale stále se tohoto poznání o sobě velmi často držíme a nadále v něj věříme, omezujeme tím svůj život a připravujeme se o nové příležitosti Když jsem psal o strachu z jednání, řekl jsem, že se bojíme dělat chyby. A často se obzvlášť bojíme jednat, když si vzpomeneme, že jsme už v minulosti udělali chyby a bylo to velmi bolestivé. Když si na bolest vzpomeneme, je pro nás stále těžší zkusit to znovu. A v tomto případě je někdy lepší udělat něco úplně nového, než se snažit opakovat to, co jste již udělali, například se chystáte podstoupit nějaký nepříjemný lékařský zákrok. Pokud jste to nikdy předtím nedělali, budete samozřejmě nervózní, ale budete také otevření této zkušenosti. A pokud jste to již v minulosti udělali a dopadlo to bolestně, tak kromě toho, že budete muset v budoucnu zažít něco nepříjemného, ​​budete na to také čekat s hrůzou a umocňovat své zážitky s ty vzpomínky na bolest a minulé pocity. Výsledkem je, že místo půl hodiny nepříjemných nových vjemů strávíte týden nebo dva v tísnivých a život zatěžujících myšlenkách-vzpomínkách a někdy ve fantomových bolestech Pokud mluvíme o psychoterapii, pak hlavní věc je „ terapeutické“ pro klienta je, když člověk dostává novou životní zkušenost, která se rodí přímo v procesu interakce s terapeutem, v okamžiku tady a teď. A tato zkušenost je nová, nepodložená minulostí. Koneckonců, minulost nás silně ovládá. Šeptá nám to a připomíná nám, co se nepovedlo. A získáním této nové zkušenosti člověk často změní svůj život, protože má nový a úspěšnější model chování Proč se lidé bojí vstupovat do nových vztahů? Ne protožeže se konkrétně bojí nového partnera, ale protože si pamatují, že v minulých vztazích bylo mnoho konfliktů a potíží, se kterými si nevěděli rady. A proto je paměť odrazuje, snaží se je chránit, varuje před novými možnými bolestivými pokusy. Totéž platí pro jakékoli nové činy. Lidé se bojí otevřít firmu, protože si pamatují, že je jejich partneři v minulosti opustili nebo nebyli připraveni na tolik zodpovědnosti atd. Proto pokaždé, když se rozhodneme jednat, podvědomě se na sebe díváme z naší minulosti často proč lidé Nestanovují si ambiciózní cíle a odmítají snít. Jak mohou snít, když si o sobě pamatují, že v minulosti již nebyli schopni dosáhnout toho, co skutečně chtěli, co když tyto znalosti nemáte? Co když si pamatujete jen úspěšné pokusy? Pak budete plní víry, že vaše nové činy budou korunovány úspěchem, ale to samozřejmě neznamená, že paměť nese jen negativní věci. Pokud si nepamatujeme, že nám nějaká osoba způsobila velkou škodu, pak se můžeme znovu nechat nachytat stejnou osobou. Nebo, pokud si nepamatujeme, že dokumenty je třeba sestavit určitým způsobem, můžeme se znovu dopustit mnoha zbytečných chyb. Pokud děláme stejné věci. Ale zároveň nás to nastavuje na to, že budoucnost bude stejná. A výsledky budou stejné jako v minulosti a své životy stavíme ne na základě skutečných podmínek a našich skutečných schopností, ale na základě vzpomínek na to, kdo jsme napsala mi dívka, se kterou jsme studovali na základní škole. Zeptala se mě na můj život a navrhla, abychom se sešli a popovídali si. A hned jsem si začal horečně vzpomínat, jaká byla, tahle holka? Jak jsme s ní komunikovali, co si o ní pamatuji? Nechoval jsem se k ní jako k nové osobě, protože za 15 let se mohla hodně změnit, stejně jako jsem se změnil já. A začal jsem si vzpomínat, že jsem tam byl už dávno a to mi zase ukázalo, jak moc nedůvěřujeme přítomnosti, jak je pro nás snazší dívat se na svět prizmatem minulosti, než stavět. naše životy každý den jako něco nového a neznámého Každý jednou, když čteme oblíbenou knihu, často litujeme, že už víme, o čem je. Když přijdeme na místo, kde jsme už byli, moc to neobdivujeme, ale díváme se na to, jako by to bylo staré, a někdy chceme upřímně začít život od nuly. Zapomenout na to, co mě v mých očích oslabuje, a opustit to, co mě naplňuje vírou v mou sílu, jsem o tom hodně přemýšlel, když se snažíme něco udělat. A každý takový pokus, který skončí neúspěchem, těžce zatíží naše sebevědomí a psychiku, pokud jsme to jednou zkusili a neuspěli, lze to přenést. Ale pokud jsme to zkusili 10x a pokaždé nedosáhli konce, tak nakonec dostaneme 10 kg morální zátěže. A s každým dalším pokusem je stále těžší věřit v sebe sama, pokud jsou ve vašem životě věci, které jste několikrát začali, ale nikdy je nedokončili, přehodnoťte je. Dívejte se na to jako na novou zkušenost. Nezáleží na tom, kolikrát jste v pondělí začali nový život. Nezáleží na tom, že pokaždé, když jste selhali, a vaše vůle nestačila dlouho. Nedávejte si nálepku, že jste nyní člověk se slabou vůlí. Pokaždé resetujte myšlenky, že se vám něco nepovedlo. Vezměte si ze svého pokusu co nejvíce, abyste mohli v budoucnu co nejvíce vzít v úvahu, ale nepoměřujte se se svými neúspěšnými zkušenostmi. Pokaždé začít, jako by to bylo poprvé V mém životě bylo mnoho pokusů rozjet vlastní projekty a rozvíjet nápady, ale z různých důvodů jsem je nikdy nedotáhl do konce. Často to byl strach a/nebo jistá nejistota. A s každým dalším pokusem pro mě bylo čím dál těžší pokračovat v tom, co jsem si naplánoval. Ale teď chci vymazat z paměti myšlenku, že se nedokážu vyrovnat. Snad znovu neskončím!