От автора: Самота... Кой от нас поне веднъж в живота си не е изпитвал това потискащо, опустошително и отчайващо непоносимо чувство? Когато изглежда, че нищо не предстои, и няма смисъл в това... Но наистина ли самотата е толкова безнадеждна и мрачна? Все пак трябва да има някакъв смисъл, както във всичко, което ни се случва. Откъде идва, каква е природата му, възможно ли е да се контролира или да се намерят някои положителни аспекти в него? Предлагам да поразсъждаваме върху тази тема заедно... Някой може да каже: в нашия свръхкомуникативен свят как можем да говорим за самота? Друг ще каже, че самотата е бичът на нашето общество. И двамата ще бъдат прави. Самотата е състояние на вътрешна празнота, когато има загуба на вътрешна хармония и отношения със света, което може да доведе до враждебност, ревност, умора, апатия, депресия и други психични разстройства, които често чувам на сеанси: аз съм самотен, никой не ме разбира, аз не живея собствения си живот... Човек става самотен, когато разбере и осъзнае непълноценността на отношенията си с другите хора, например в някакъв аспект, който е важен за него. Ако към това се добави ниско самочувствие (Самочувствието е оценката на човек за себе си, неговите възможности и статусната му позиция сред другите хора. Връзката на човека с другите и неговата критика към себе си зависят от нивото на самочувствие), тогава вече можем да говорим за загуба на собствената идентификация. В резултат на това възниква чувство на изоставеност, безполезност, изоставеност и дълбока депресия. И по-нататък по склона към загубата на самоуважение, нека разгледаме основните моменти на проблема със самотата, преди всичко да търсим в себе си, а не навън. Това е основната грешка, която човек допуска в живота. Струва му се: щом смени тази мизерна работа, този мизерен екип, и всичко ще се оправи. Но не можете да избягате от себе си. И това е втората грешка: отхвърлянето на собственото вътрешно самоотчуждение. Вече говорих за ниското самочувствие. Следва контрастът между вътрешния образ, себе си (как човек се представя в собствените си очи) и образа, който има в очите на околните. Разминаване между това как субектът иска да действа и как трябва да действа, когато индивидът все пак се реши на себепознание - търсене и приемане на истинското си аз, когато е готов да открие своите истински възможности, способности, качества - той започва да се отдалечава от социалните изисквания да „бъде като всички останали“ и е изправен пред риска да остане сам. Какво да правим, повтарям, в съвременното общество самотата е универсален, универсален феномен. Съдържанието на преживяването на самотата се изпълва от ранните детски усещания и последващите житейски събития. Процесът на възникване на самотата протича на няколко етапа: обществото, представено от родители, учители, правила на поведение, принуждава индивида да се държи в съответствие със социално оправдани модели на поведение, които ограничават свободата му и потискат творческата му същност. Следователно възниква противоречие между вътрешното истинско аз на човека и проявлението на себе си в отношенията с другите. Това може да доведе до загуба на смисъл в живота, когато, след като е премахнал бариерите пред собственото си истинско аз, той продължава да мисли, че ще му бъде отказан близък и топъл контакт от другите, защото не е като тях той, като личност, независима, креативна, попада в омагьосан кръг. Човек е сигурен, че неговото истинско живо аз ще бъде отхвърлено от другите, той се оттегля в себе си, потапяйки се в самотата си и, за да не бъде отхвърлен, продължава да играе роля, която не е негова, на някой друг, в резултат на това той опустошава и губи себе си. Има общи причини във външния свят, които влияят на факта, че всеки ден все повече хора започват да изпитват това горчиво чувство на самота: В моралната област традиционните ценности се унищожават. Хората се страхуват от