I relationen klient-psykolog beror resultatet av arbetet på båda. Var och en av dem bär sin hälften av ansvaret. Vad ansvarar psykologen för: kunskaper och färdigheter specifik tidpunkt Skapa ett psykologiskt utrymme för acceptans, där klienten kommer att vara trygg och bekväm att avslöja sina tankar och känslor, utforska sig själv, uppleva känslor och arbeta med sig själv begäran: följ psykologens rekommendationer, slutför uppgifter, tillämpa nya beteendemodeller i livet.OBS! Om du har tvivel, rädsla, ovilja att göra någon övning/uppgift/följa någon rekommendation, diskutera detta med din psykolog - tillsammans kan ni komma på vad som skrämmer dig och, om det behövs, ändra arbetsviljan, vara uppriktig (till henne). Den viktigaste och mest pålitliga informationskällan om dig för en psykolog är dig själv. Men din uppriktighet är viktig inte bara för psykologen, utan också för dig själv - bara genom att vara ärlig mot dig själv kan du medvetet förändra ditt liv. OBS! Varje person är redo att öppna sig för en annan person, till och med en specialist, i sin egen hastighet. Men det är nödvändigt att du har en sådan önskan. Därför är det mycket viktigt att hitta en specialist som du känner tillit till och vill lita på. Vilja att möta dina egna smärtsamma känslor. Du kommer att få stöd av en psykolog, men bara du kan uppleva dessa känslor Beredskap för förändring: under arbetet med en psykolog kommer ditt liv med största sannolikhet att förändras - en del välbekanta saker kan försvinna, något nytt kommer att komma - Det. är viktigt att vara medveten om detta och vara redo att acceptera förändring. Hur är det med den hemliga ingrediensen? Jag tror att det fortfarande finns. Detta är det speciella utrymme för icke-dömande acceptans som en psykolog skapar. Ett utrymme där du kan vara uppriktig, sårbar, uttrycka och uppleva ”förbjudna” känslor: ilska, förbittring, avund, smärta – och få stöd. Där du kan utforska och lära känna ditt verkliga jag, dina behov, önskningar, rädslor, drömmar, värderingar och mål men det kommer inte att fungera om du inte arbetar.