Psychická zralost nemá nic společného s věkem člověka podle pasu Často v terapii slyšíte: „S manželem je to těžké, protože je nějak psychicky nevyzrálý. Ne jako já. jsem zralá. A musím mu neustále vysvětlovat, jak být zralý, dělat věci za něj a tak.“ Tato pozice „nahoře“ je také o nezralosti. Někdo, kdo je zvyklý být v pozici „nahoře“, nacházet se na stejné úrovni, se bude cítit nepotřebný, méně významný a méně schopný, protože někdo jiný se bez něj vyrovnává. To znamená, že pocit vlastní důležitosti závisí na druhém, máte kolem sebe lidi, jejichž chování se zdá dospělému, zralému člověku nevhodné, a zároveň se je snažíte „naučit, jak na to“? Super cvičení, které vám pomůže nemyslet za druhé, nedělat věci za druhé a skvělé při obnově jak samotných vztahů, tak přístupu jednoho člověka k druhému: Chovejte se k lidem, jako by byli psychicky zralí. Dovolte si bláznivou myšlenku, že ten druhý není tak nevyvinutý a nezralý, a vše, co dělá, dělá se stejným střízlivým myšlením jako vy. Dejte si na to týden, dva, měsíc. Uvidíte za sebou a za ostatními spoustu zajímavých věcí Ps Pokud se někdo dospělý zjevně chová, jako by nikdy nebyl zralý, mrkněte očima, jako by k vám mluvil starověkou aramejštinou. Nepřevychovávejte ho, neříkejte mu to správně, vždy se nám to zdá efektivní, ale ve skutečnosti převychováváte někoho jiného (ten druhý je starší 15 let? To je ono, to je taky pozdě ho vzdělávat), nezapojovat se do role vyučujícího rodiče, tedy v pozici „nahoře“ přikládám cheat sheet se znaky zralé osobnosti: Samostatnost: schopnost samostatně se rozhodovat a jednat , nespoléhat se vždy na druhé Zodpovědnost: vědom si své odpovědnosti a převzít odpovědnost za své činy a rozhodnutí Emoční stabilita: schopnost chápat pocity a potřeby druhých a projevovat péči a soucit k novým věcem: ochota naslouchat jiným pohledům a otevřená učení a růstu Sebevědomí: mít zdravé sebevědomí a věřit ve své schopnosti: vědět, jak řešit konflikty konstruktivně a bez narušení vztahů. Cílevědomost: mít v životě jasné cíle a pracovat na jejich dosažení Schopnost seberozvoje: snažte se učit a rozvíjet se po celý život Adaptabilita: dokáže se přizpůsobit měnícím se okolnostem a přijímat je jako výzvy spíše než hrozby Odpuštění: dokáže odpustit druhým chyby. a křivdy, aniž by s sebou nesli zášť a negativní pocity Respektování druhých: respektování práv a důstojnosti ostatních, bez ohledu na jejich odlišnosti, schopnost analyzovat jejich jednání a učit se z jejich zkušeností tým a sdílet znalosti a zdroje.