Hur ofta har du tankar på vad som skulle vara bra att göra..., jag borde avsluta det här..., jag tror att jag redan planerade att göra det förra månaden. Hur ofta fångar vi oss själva säga att vi skulle kunna göra mer om vi kunde. Livet snurrar som en karusell; Dagar, veckor, år blinkar förbi. Och i vardagens virvelvind rullar ibland en känsla av förtvivlan och rädsla in: när ska jag hinna med allt? Och hur förstår man vad som är viktigt och vad som inte är så viktigt? Vad ska man göra med bördan av oavslutade affärer och olösta uppgifter? The Magic of Coaching Det är här coaching kommer till din hjälp. Det är coachen som hjälper dig att göra rätt prioriteringar, tydligt fördela dina ärenden och uppgifter i ordningsföljd, förstå dig själv och förstå vad som är viktigast för dig i livet, och vad du generellt sett kan tacka nej till utan att skada dig själv. Effektiva frågor om självcoachning Under tiden är det första du behöver göra innan du gör en plan för att genomföra någonting att väga allt noggrant och ställa en mycket viktig fråga: är detta verkligen viktigt för mig? Är det detta jag verkligen vill? Frågorna kan variera, men kärnan är tydlig. Om lösningen av ett ärende skjuts upp måste du kontrollera hur viktig detta ärende är för dig. Ju längre lådan är, desto mindre behöver du den. Måtten på själva lådan är ganska individuell, i snitt cirka en månad. Och om lösningen av ett problem skjuts upp under en längre period, låt det gärna gå. Det finns ganska många anledningar till varför detta händer: från det faktum att du kanske bara inte behöver det eller att det inte är vad du verkligen vill ha och slutar med den banala rädslan att något kommer att gå fel eller att ingenting kommer att fungera alls. I vilket fall som helst måste du först förstå vad proppen är. Detta kommer att hjälpa dig att bestämma dig i framtiden. Det finns trots allt saker som du inte behöver göra alls. Små knep för självbedrägeri Till slut, skaffa en liten låda och lägg där så avlägsna saker. Och kalla rutan "Jag ville verkligen inte." Låt den vara liten, som en låda, och se till att vara vacker. Så att det väcker behagliga känslor när du öppnar det. Det finns en nyans till här, du behöver inte bara lägga onödiga saker i lådor, utan också förlåta dig själv för att du inte hittar tid, energi och lust att göra det för att frid ska råda i din själ. Det ska inte finnas någon förbittring eller besvikelse över detta. Det positiva uttalandet borde vara som hjältinnan i den världsberömda filmen: "Jag ska sjunga om det imorgon." Jag ska bara tänka, och inte göra/bestämma dig. På det här sättet ger du dig själv rätten att göra eller inte göra det inom en snar framtid och HUVUDSAKLIGT att inte förebrå dig själv och inte känna dig skyldig lös detta problem helt lugnt och med nöje och njutning. Och allt för att du tillät dig själv att göra det! Det här är bra! Detta är ett så bra sätt att lösa ett motvilligt problem)) Lycka till och var lycklig!