Någon gång i ditt liv kanske du inser att du behöver psykologisk hjälp. Då uppstår frågan om formen för denna assistans. Är man ensamstående så är allt mer eller mindre klart. Det mest uppenbara alternativet är en anpassad form. Mindre självklart (men mer effektivt) är en kombination av personligt och grupparbete. Men om du har en familj är det värt att överväga familjeformatet för terapi. Varför? Som en person som varit på båda sidor av ”barrikaden”, både som kund och som konsult, vill jag dela med mig av mina tankar kring detta ämne. Jag hoppas att denna information kommer att vara användbar för de familjeläsare som nu undrar vilken arbetsform de ska välja. Låt oss svara på några enkla frågor. Var går du till jobbet, för att ha kul med vänner, till terapi? Vart går man tillbaka efter allt detta? Var spenderar du den här tiden? Det stämmer, i din familj. Och detta är en mycket viktig punkt! Familj är en mycket intressant och stark form av mänskliga relationer. Den har sina egna specifika mekanismer för utveckling, funktion, sina egna kriser, som skiljer sig från livet utanför familjen. Och det är därför familjen kommer att motstå dina förändringar som kommer att inträffa i individuell terapi. Detta är normalt, eftersom det är en direkt följd av systemiska processer inom familjen. Å andra sidan, genom att klokt använda potentialen som finns i nästan varje familj har man en unik (för singlar är det i grunden otillgänglig) möjlighet att hantera svårigheterna som uppstår snabbare och mer effektivt. För att uttrycka det väldigt enkelt, kommer du att spendera mindre pengar och tid, vilket kan vara mycket betydande i vår tid. Jag tror att när det finns en familj ökar varje isolerat individuellt arbete avståndet mellan makarna. Detta händer eftersom vi under arbetets gång kommer i kontakt med ämnen som är ganska viktiga och intima för en person, och detta kan inte göras utan att lita på, uppriktiga, mänskliga relationer (annars är det en imitation av arbete). Ja, dessa relationer är terapeutiska till sin natur, det finns etiska normer, men vi är inga robotar som plötsligt stänger av allt med en strömbrytare, raderar minnen, tankar och känslor. Det visar sig att en av makarna inleder nära relationer utanför familjen minst en gång i veckan och den andra familjemedlemmen känner till det. Denna information kommer att skapa ytterligare spänningar inom familjen. Och om vi tar hänsyn till att en familj är en slags levande organism, där spänningen periodvis ökar på grund av olika egenskaper i dess existens, kan vi få ett kraftigt hopp i den (med risk för en kris). Och här kommer redan de där systemiska familjeprocesserna att sätta igång, familjen själv försöker på något sätt lindra spänningen som har uppstått. Men hur ska hon göra detta och vad blir konsekvenserna? Detta är en stor och kontroversiell fråga som är värd att överväga när du planerar ditt överklagande. När jag arbetar med en person individuellt bryr jag mig om hans personliga lycka och välbefinnande, vilket kanske inte alls är relaterat till hans nuvarande familj. Dessutom kan familjen ibland vara en kronisk traumatisk situation, en källa till lidande. Sedan, som ett resultat av arbetet, kan en person ha en fråga om lämpligheten av att fortsätta det nuvarande familjeförhållandet. Jag säger inte att detta alltid händer, men sannolikheten för sådana händelser är mycket hög. Därför varnar jag alltid familjeklienter om detta i inledningsskedet och berättar om de möjliga konsekvenserna. Men valet är alltid ditt.