Pravidelně pracuji se závislostmi na lidech, chemikáliích či jiných předmětech a jedním z hlavních úskalí této Terapie je, že ne každý je připraven na dlouhodobou soustavnou práci, která trvá od ročníku, protože hlavní rysy Bohužel obtížemi destruktivně závislých lidí jsou infantilnost a narcismus. Motto je "Chci všechno najednou!!!!" V tomto materiálu chci popsat, jaké podmínky by měly být dodržovány v psychoterapii závislosti, aby bylo dosaženo docela dobrého výsledku a výrazného zlepšení stavu: stadium remise u závislosti, stabilní a vnitřní harmonický stav, schopnost žít a nepřežít a konstruktivní vztahy se světem, sebou samým a ostatními 1. Navštivte psychologa alespoň jednou týdně. Důslednost zpracovávání a dokončování domácích úkolů mezi jednotlivými sezeními jako praxe v životě je velmi důležitá2. Pokud je to možné, jděte do skupin pro spoluzávislé nebo závislé. Píšu co nejvíce, protože ne každý je psychicky a finančně připraven vydržet jak práci s psychologem, tak práci ve skupině. Podle mého názoru je skupina dobrá po terapii, jako podpora pro fázi remise a pomoc při restrukturalizaci složitějších návyků myšlení, jednání a emocí, což trvá roky.3. Učí se budovat hranice s ostatními jako základ. Koneckonců, mnoho závislých chce zůstat ve svých předchozích interakcích a uzdravit se, což je téměř nemožné. Změníte se, budou docházet ke konfliktům s ostatními nebo ke zlomům ve vztazích, a to je normální.4. Být připraven na to, že se vztah může zhroutit nebo výrazně změnit, přichází od vyšší autority. 5. Přečtěte si a analyzujte materiály o spoluzávislosti a závislosti poskytnuté psychologem6. Dejte své potřeby na první místo. Je těžké podstoupit terapii bez tohoto přístupu, pokud vždy kladete potřeby druhých na první místo. Terapie by se měla stát seriózním projektem, nikoli zaběhnutým 7. Pište si deník pozorování!!! To je velmi důležité, protože v tomto procesu existují vzestupy a pády!8. Ochota kdykoli se poradit s lékařem o lékařské pomoci. Často je nutná podpora neurologa, psychiatra nebo narkologa.9. Zodpovědné plnění úkolů, i když je to nepříjemné. Vaše pohodlí je totiž způsob, jak žít s destruktivní závislostí.10. Nese plnou zodpovědnost za svou část Terapie (platba, dodržování dočasných podmínek, úkolů a jejich zaslání terapeutovi), což znamená i platit za svůj odpor a neochotu pracovat (nedokončení úkolů, přeskakování sezení) Jste připraveni změnit svůj život? Kontaktujte nás! Bude pracovat.